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Casa / Salud / Enfermedades y Condiciones / diabetes

El factor de X: ¿Cómo rápidamente puede arruinar su vida?

Por:Jack Krohn


¡Era absolutamente embarazoso! No podría permanecer despierto. Después de comer un almuerzo o una cena normal del desayuno era hacia fuera como una luz. Ningún no estoy hablando de la cosa del tryptophan del pavo de Thanksgiving que es la parte más recia de tan muchos broma-este no era divertida en todos.



Intenté hacer frente a esto por sobre un año hasta un día que conducía en ciudad en una calle ocupada en amplia luz del día que me caí dormido en la rueda. Eso era bastante malo pero como sucedió mi fiancée estaba con mí para atestiguar el acontecimiento. El peor que sucedió era afortunadamente yo asustó el infierno fuera nosotros dos. Eso lo hizo que tuve que conseguir una cierta ayuda.



Fui a ver a un médico de la salud que sabía inmediatamente lo que el tener-Síndrome X.

Todavía recuerdo ir a casa a ver qué más podría descubrir sobre el síndrome X además de la literatura para llevar que era muy escasa. No era un término común para seguro. Apenas no había mucha información hacia fuera allí en 1995.



En una cáscara de nuez este término que suena siniestro refiere a un grupo de síntomas centrados en resistencia de insulina. Sin la fabricación le que confunde también intentaré a explain.



Después de que una comida alguien con el síndrome X haya elevado la glucosa en la sangre que señala el páncreas para hacer más insulina. Esto fuerza el azúcar de sangre abajo, que puede conducir a los cravings del alimento, que pueden conducir - usted lo conjeturaba OBESIDAD y un anfitrión de otros problemas serios como la hipertensión, los triglycerides altos, diabetes, y el corazón coronario disease.



El síndrome X interfiere con la capacidad del cuerpo de quemarse el alimento. Las células del músculo llegan a ser más resistentes a la insulina que reduce así la capacidad de absorber los alimentos que alternadamente hace el páncreas producir más insulina. ¿Conseguido la? Déjeme intentar otra vez.



Si usted tiene síndrome X el metabolismo de su cuerpo se atornilla encima de (no un médico llama). Casi le hace tener cravings del alimento notablemente para los dulces (azúcar) y pan y las pastas (harina blanca) a un punto de ser adictivo. ¿Puede usted ver donde se dirige esto?



Algunos piensan que el síndrome X es causado realmente comiendo demasiados alimentos altos del carb como el pan, las pastas y los dulces. Tanto como 75 millones de americanos tenga síndrome X en un grado u otro. Segura es una buena cosa que no era un snackaholic, chocaholic, o adictas a las pastas y al pan.



¿Es coincidencia en todos que el predominio del síndrome X, de la pre-diabetes, y de la obesidad en todos los grupos de misma edad-especial niño-tenga algo hacer con los problemas mucho más serios de la diabetes, de la hipertensión, de triglycerides más altos, y de CHD?



¡Ésa es las malas noticias! Las buenas noticias son que los problemas más serios pueden todos ser prevenidos. La pérdida del peso de hasta 15% de su peso actual tendrá un impacto en bajar su presión arterial y levantar su HDL o buen colesterol. Una dieta baja en carbs refinados tales como soda, la glucosa de alto grado de fructosa, azúcar y el pan y las pastas blancos de la harina ayudará con pérdida del peso y conseguir sus triglycerides abajo. Y por supuesto ejercicio-uniforme una caminata de 30 minutos al día puede hacer wonders.



Sea tan bueno a se, a su esposo y a los niños; pierda el peso, ejercite, y cambie su dieta. Si usted no lo hace el espiral hacia abajo del mal del síndrome X arruinará su for

de la vida

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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

Gato Krohn es un veterano del sector alimenticio que vive en Colorado. Su negocio - las soluciones de la seguridad se especializan en los productos de la protección y los dispositivos de seguridad caseros y personales para el uso del hogar y del negocio.

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