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Cómo parar luchar en sus relaciones

Por:Dr. Brenda Shoshanna


Para algunos pares el luchar es el fuego que mantiene sus relaciones vivas. Las deja saber los otros cuidados. Muchos se determinan para ganar una batalla que nunca termine. Otros intentan a la derecha los males que han experimentado en el pasado con alguien nuevo. Desafortunadamente, esta clase de comportamiento se condena a la falta. Cuando traemos bagaje de una relación anterior en el presente, todas las nuevas relaciones se convierten en simplemente una continuación del pasado.



Qué gente sale de Fighting



Es importante entender porqué los pares guardan el luchar. Para alguno el luchar es un fuego que mantiene sus relaciones vivas. Las deja saber los otros cuidados, las cosas no realmente encima, y las chispas todavía vuelan entre ellos. El luchar puede mantener estos pares enlazados, haciéndolos pensar de uno a mucho.



Algunas luchas de la energía del amor. Aman el ganar y el sentir del excedente de la energía el otro. Esto los hace que la sensación strong.Fighting puede convertirse en fácilmente un hábito, algo caída de los individuos en automáticamente y por instinto. Innecesario decir, luchando evita que la comunicación verdadera se convierta. Es una manera de amenazar o de culpar el otro. Más bien que realmente tratando ediciones, hace una situación seguir siendo stuck.



Sin bueno lucha, una relación encima, “dice a Maria, veintiséis ayudantes administrativas de los años. “Las luces han ido apagado entre nosotros. Es una muestra mis cuidados del socio no más. ”



Maria, que fue divorciada y ahora está recientemente en otra relación entrecortada se siente que ella casará eventual a hombre con quien ella puede luchar - y sobrevivir las tormentas. “Respeto a individuo con quien puedo luchar, que puede tomarme mientras que soy. ”



Para Maria el estar enojado, luchando y ganando tiene se convirtió en su identidad. Sin él, ella sabe no más quiénes ella es verdad. Ella no ve precio que ella está pagando esta clase de relación o qué peaje toma en todo en cuestión.



Desafortunadamente, la cólera muchos individuos vivos con encendido una base diaria puede cristalizarse en su identidad. Una vez que esta identidad llegue a ser habitual, los individuos pronto no tienen ninguna idea que serían sin ella. Innecesario decir, esto bloquea hacia fuera mucha de la felicidad, de la flexibilidad, de la comunicación y de la intimidad ellos desire.



“No soy el dejar su camino por todas partes yo,” Roger frustraría siempre que su esposa ex ahora la expresara las necesidades él, o trajo para arriba cualquier edición. Más bien que escuchando a lo que ella tuvo que decir, él la tomó inmediatamente como crítica. “Ella está intentando decirme que sea inadecuado,” él declararía. La guerra era encendido. Qué comenzó como conversación, dada vuelta en una lucha de la energía. Desde el punto de vista de Roger, su mismo manhood era.



Sin embargo, mientras cualesquiera de nosotros asimiento sobre nuestra cólera y continúan luchando, no hay esperanza de trabajar los problemas a través, o aún verdad de entender qué realmente se está encendiendo. Roger no podría detenerse brevemente y realizar que las necesidades y las sensaciones de su socio no tenían nada hacer con él. Lo determinaron para tomar lo que ella dijo o hizo personalmente y sensación de la subsistencia gravemente sobre se. Éstas son muchas consecuencias cuando nos aferramos en la cólera y permiten que dé vuelta en nuestro sentido de quién nosotros are.



Más allá de ése, es imposible no recibir las frutas de lo que usted ha puesto adelante. “Pues usted puerca, así que usted cosechará,” es una ley inmutable de vivir. Aunque podemos justificar todas las clases de comportamiento es absolutamente inevitable que experimentaremos las consecuencias de nuestros pensamientos, acciones y hechos. La depresión se presenta, desesperación y la inhabilidad de amar again.



Hay muchos pasos implicados en dejar va de cólera. El primer paso es realizar que la cólera es una toxina. No es una fuente de la fuerza o de la energía, sino puede convertirse en un apego, un substituto para la energía verdadera y sabiduría, algo que obstaculiza nuestro bienestar y para nuestra vida de forward.



Hay medidas definidas que podemos tomar para deshacer cólera. Y para comenzar un nuevo capítulo y construir una relación positiva con nosotros mismos y otros, es necesario comenzar este proceso.

Aquí están algunos pasos uno pueden tomar para comenzar. Se toman de la dieta de la cólera que ofrece un paso al día por treinta días. Estas pautas siguientes son simples, pero de gran alcance. Porqué no intentar las hoy y see.



Poner fin al War



1) Pare el culpar del – que es absolutamente insustancial que usted se culpe o el otro. Culparon paradas usted de ver la verdad. Mientras que nos contratan a señalar un dedo, y a hacer la otra sensación culpable, no podemos ver qué realmente se está encendiendo. La culpa es una manera de mantener la lucha viva. TOME VACACIONES DE LA CULPA PARA UN DÍA. En vez del pensamiento en todas las maneras la persona le ha lastimado para mantener sus ojos abiertos al reloj cómo usted puede alimentar los fuegos. Enfoqúese sobre lo que ha hecho la persona para usted, en lugar, las maneras de las cuales han sido kind.



2) Realice el precio que usted está pagando estas luchas a menos que realicemos verdad que terrible el luchar del peaje está tomando en nosotros, nosotros lo continuará automáticamente. Honesto nota de la toma de las consecuencias que cada lucha trae, qué está haciendo a su cuerpo, mente y alcohol. ¿Entonces pida yo desean verdad esto? ¿He sufrido bastante? ¿Por qué no párela hoy?



3) Sepa que hay una manera mejor - usted tiene que ser enterado que hay una manera mejor de estar en una relación. Ésta es la época de ampliar su opinión. Defina el éxito como siendo feliz más bien que correcto. Aprenda otras herramientas y técnicas que de-extiendan cólera y haga una relación positiva posible para you.



4) Construya un sentido fuerte del Uno mismo-Worth



La base de todas las buenas relaciones es una sensación del worthiness, de un deseo de honrar, del regalo y del placer usted mismo, y de hacer igual para el otro. Elija esta clase de relación y deje para ir de todo que oponga it.



Pues tenemos el valor dejamos para ir de cólera, no sólo nuestra salud mejora, pero pronto notamos muchas clases de gente maravillosa, nueva y de experiencias que incorporan nuestras vidas. Atraemos lo que nos enfocamos sobre. Cuando nos enfocamos sobre bienestar, perdón y el amor, que es qué llenará nuestro lives.

Cc/autor/2005



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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

Derrita las sensaciones tóxicas ausentes con la dieta de la cólera, (30 días para tensionar la vida libre.) www.theangerdiet.com . El dr Shoshanna, psicólogo, locutor y experto de la relación ha proporcionado la única dieta que usted necesitará el – de la cólera. Esta dieta nos demuestra cómo dar para arriba a una forma de cólera al día y substituirlo por un antídoto sano, constructivo. Descubra cómo cólera se camufla, establezca claramente las 24 formas de cólera, aprenda qué hacer cuando usted es el tema de la cólera y mucho más. El Dr. Shohsanna es autor de muchos libros, incluyendo los milagros de Zen (que encuentran paz en un mundo insano), Wiley, Zen y el arte de caer en amor (Simon y Schuster), excepto su relación (21 leyes de relaciones acertadas), viviendo por Zen, (las verdades intemporales para la vida diaria) su Web site personal es www.brendashoshanna.com, ella se puede alcanzar en mailto:topspeaker@yahoo.com,








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