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Casa / Salud / Medicina alternativa

¿Su niño tiene estreñimiento?

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El niño tiene estreñimiento apenas como adultos y quizás más a menudo puesto que no tienen gusto de comer el alimento que tiene muchos de fibra - vehículos y más vehículos. Los niños con el estreñimiento pueden utilizar los mismos remedios naturales que adultos, pero en poco amounts.



Usted puede utilizar estas pautas para los niños 3 y más viejo. Los niños deben tener un movimiento de intestino diario. Sería el mejor para que él tenga por lo menos dos, si están comiendo tres comidas al día. Si su niño está teniendo tres o menos movimientos de intestino por semana, es hora de conseguir preocupado y de tomar action.



Si usted utiliza algunos remedios naturales, y su niño todavía tiene solamente 3 o menos movimientos de intestino por semana, después su hora para usted de tomar a su niño para ver a un doctor. El estreñimiento continuo puede reflejar una condición más seria, especialmente si su niño está comiendo los alimentos que promueven el intestino natural movements.



Aquí está una lista de las cosas que usted puede hacer para su niño con el estreñimiento. De hecho, estas recomendaciones son también buenas para usted si usted tiene constipation.



1. Beba más agua - los niños son muy activos y perspire más que un adulto durante el día y perderán el agua. Si el cuerpo necesita el agua tomará de los taburetes y los hará duros y difíciles a expel.

2. Coma más fibra - las frutas y los vehículos son donde está la fibra. Usar la fibra artificial y productos laxantes no es una buena idea. El cuerpo puede llegar a ser dependiente en estos productos y perder su intestino sensible y la pared tone.

3. Tener un movimiento de intestino cuando es tiempo - enseñe a sus niños a ir al cuarto de baño cuando consiguen el impulso. Los muchos de épocas los pondrán apagado si son que juegan o haciendo algo tienen gusto. Poniéndolo apagado desensibilizará los dos puntos y pararán el dar de la señal del movimiento de intestino después de una época. Esto conducirá a constipation.

4. Utilice los productos naturales que promueven los movimientos de intestino - hay muchas frutas y vehículos que promueven los movimientos de intestino. Utilice éstos como bocados. En caso de que usted utilice un remedio natural que sea amargo, recuerde a su niño que es medicina para ayudarles a ir al cuarto de baño más frequently.







Tenga su constipated la bebida del niño más agua a través del día. Utilice el agua destilada. Reduzca al mínimo el uso de sodas, té, y azucare los jugos, como éstas no son agua. Comiendo las frutas y el vehículo provea del cuerpo agua destilada puesto que contienen el agua del hasta 70%. Beba la fruta sin azucarar y los jugos vegetales proporcionan el agua y promueven el intestino movements.



Comer las frutas y Vegetables



La mejor época de dar a su niño las frutas es por la mañana. A partir del tiempo que despiertan al noontime es cuando el cuerpo está desintoxicando. Los alimentos pesados tienen gusto de la carne, leche, cereal, y los huevos obstaculizan el proceso de desintoxicación. Las frutas y sus jugos aceleran el proceso de desintoxicación y promueven el movimiento de intestino, con tal que no se coma ninguna proteína o carbohidratos. Un buen desayuno es simplemente un intestino de la fruta. Un cristal de jugo puede también ser provided.



Cuando es de temporada utilice un grande ruedan de rebanadas de la sandía y del cantalupo. Si no, utilice una variedad de frutas estacionales. Utilice las frutas como bocado entre las comidas. Pero no dé las frutas después de una comida como desierto. Espere 2-3 horas después de una comida antes de dar la fruta. Esto ayuda a la digestión y promueve el intestino movements.



Los vehículos deben ser comidos con cada comida en el noontime y la cena. Los vehículos proporcionan el agua, fibra, y un arsenal de minerales y las vitaminas necesarios para la buena digestión y los dos puntos function.



Para hacer que la ensalada más atractiva para su niño agrega las pasas o los pedazos de la manzana a it.



Mire a mis otros artículos para los remedios naturales del estreñimiento. Utilice los que discuta. Para un niño, cualquier producto herbario que se utilice como remedio del estreñimiento se debe utilizar en 1/3 la cantidad enumerada para un adult.

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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

El Silva de Rudy tiene un grado en la física y es nutricionista natural. Él es el autor de los e-libros del estreñimiento, del acné, de Hemorrhoid, y del ácido graso. Él escribe un boletín de noticias llamado natural-remedies-thatwork.com y su información sobre otros asuntos se puede considerar en www.stop-constipation.com o en www.constipation-remedies.for--you.info








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