Casa
Top Artículos
Top Autor
Presentar Artículos
Directrices
Ligue esta página
Añadir a Favoritos
Publica con nosotros






Traducir esta página
 

 
Casa / Salud

Maneras naturales de bajar el colesterol

Por:Gray Rollins


Los niveles ricos en colesterol pueden aumentar grandemente el riesgo de la enfermedad cardíaca incluyendo ataques del corazón potencialmente fatales. La enfermedad cardíaca se puede causar por un número de factores pero bajar el colesterol puede tener muchos efectos positivos y reducir riesgo. El endurecer rico en colesterol de las causas de las arterias. El flujo de la sangre entonces se reduce al corazón que puede dar lugar a dolores de pecho o a un ataque del corazón. Bajar las causas posibles de endurecer o de bloquear las arterias ayudará a mantener un heart.



Para seriamente rico en colesterol se recomienda para buscar la consulta con un médico para el mejor curso del tratamiento. Tradicionalmente, esto se trata con la medicación de la prescripción. Sin embargo, la mayoría de gente puede bajar el colesterol naturalmente sin el uso de las drogas de la prescripción. Los remedios naturales están abundante disponibles. Con algunos cambios en hábitos y forma de vida el comer, una puede bajar fácilmente cholesterol.



Comer los alimentos que son bajos en grasa ayudará tan bien como evitando ésos con el contenido de alto grado en grasas, especialmente el contener de los alimentos transporte-gordo. Las extensiones tales como mantequilla y margarina tienen altos niveles de transporte-gordo. Los alimentos empaquetados y los alimentos congelados contienen generalmente altos niveles también. Las virutas de patata, galletas, cocieron al horno mercancías y los alimentos de preparación rápida son todos los tipos a evitar. En lugar concéntrese en los alimentos que son bajos en gordo y alto en fibra. Los alimentos tales como frutas y los vehículos frescos, los pescados, y ajo son grandes utilizar en su dieta diaria.



Los cambios de la forma de vida son importantes si usted no está conduciendo una vida bastante sana. El fumar puede aumentar las ocasiones del tener rico en colesterol. El parar no sólo ayudará a esto pero también reducirá varios otros riesgos médicos. El ejercicio regular ayudará a promover un corazón sano. Participan en una cierta forma de ejercicio aerobio varias veces cada week.



La vitamina E puede ayudar a reducir formaciones grasas en arterias. Las ayudas del extracto de la hoja de la alcachofa producen la bilis mientras que asisten a eliminar el colesterol del cuerpo. El cromo es un método probado de mantener los niveles de azúcar de sangre correctos, que ayudarán al colesterol del control. El Niacin en altas dosis ha demostrado las ventajas para reducir el colesterol. Sin embargo, si toma otras medicaciones, consulte a médico como el niacin puede reaccionar al contrario al otro medications.



Rica en colesterol es una condición que afecta a mucha gente a través del mundo. Puede aumentar ocasiones de la enfermedad cardíaca y potencialmente acortar vida. La forma de vida cambia por ejemplo parar fumar, el comer sano y el ejercitar puede reducir estos riesgos perceptiblemente. La adición de suplementos puede también ayudar a reducir niveles del colesterol. Aunque los riesgos de rico en colesterol son serios, es fácilmente controlled.



Digg del.icio.us Blink Stumble Spurl Reddit Netscape Furl

Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

Rollins gris es escritor ofrecido para FixCholesterol.com. Para aprender más sobre how para bajar cholesterol y naturally que bajan cholesterol, visite nuestro site.








Artículos relacionados
  • 1). No bastante tiempo de ejercitar
    La carencia del tiempo es la excusa más común para evitar ejercicio. Como un amaestrador personal de la aptitud, yo la oye toda la hora, “amaría al entrenamiento pero no tengo tiempo.” Mi meta es ayudarle a encontrar el tiempo o más importantemente, haga la época de ejercitar. Hay demasiadas ventajas para que su salud y bienestar hagan excusas para no ejercitar. Cuanto más viejo usted es, más importante el ejercicio es a su bienestar y salud tota...

  • 2). ¿Hemorrhoid o grieta anal?
    Hemorrhoid o grieta anal. Cualquiera uno es una condición muy dolorosa. Alguna gente que hace las grietas anales piensen su dolor es causada por los hemorrhoids y alguna que hacen que los hemorrhoids equivocadamente los piensen sufren de un fissue anal. Aquí intentaremos explicar el difference. Una grieta anal es, indicado simplemente, un rasgón pequeño o cortó adentro la guarnición del anus. Las grietas anales son causadas generalment...

  • 3). Descripción de la obesidad
    La obesidad es una enfermedad que afecta a aproximadamente 60 millones de personas de en los Estados Unidos, y afectan a las mujeres especialmente. Sobre una mitad de mujeres entre las edades de 20 y 74 está obesas, la mayoría de ellos que son americana o mexicana-americano africano. Con el alimento cada vez más preembalado y cada vez menos la actividad, el número de la gente obesa en América ha aumentado constantemente desde el 1960Õs. ...

  • 4). ¿Cómo la reconstrucción del ACL trabaja?
    El ACL o el ligamento anterior del cruciate es uno de los ligamentos principales en la rodilla. El daños a este ligamento ocurre a menudo después de un soplo a la rodilla. Esto sucede en lesiones relacionadas los deportes y se ve a menudo mucho en jugadores del fútbol americano después de experimentar trastos laterales. Otros deportes tales como fútbol, esquí, baloncesto, cheerleading y rugbi también tienen altos casos de los jugadores que sufren...

  • 5). ¿LASIK - una curación para la visión de Blurry?
    El Presbyopia es un desorden del ojo que fija normalmente entre las edades de 40-50. Mucho muchas teorías se han sugerido para delinear su causa apropiada. Sin embargo, el convencimiento de teoría es que la lente del ojo pierde su elasticidad en un cierto plazo, y ésta alternadamente da lugar a la pérdida de energía de la comodidad de la lente. Por lo tanto, la lente no puede centrarse en objetos próximos, y por lo tanto el paciente cerca de la v...

  • 8). Las muchas caras del herpes
    El herpes genital no es la única clase de herpes que existe hoy. Hay otras formas como dolores fríos y éstos pueden ser dolorosos y de desconciertos también para no mencionar el hecho de que son una forma más dura de herpes a ocultar. ¿Usted sabía que hay sobre 80 diversas formas del virus del herpes? Es una buena cosa que solamente 8 de ellas afectan a seres humanos. Las formas mas comunes de herpes pueden afectar la boca y las áreas genitales, ...

  • 9). ¿Blanqueando las cremas dentales hacen amarillo de los dientes?
    Cuando vinieron las cremas dentales primero alrededor, eran tasked simplemente apenas para limpiar los dientes - probablemente apenas a elimine la cena de la esta noche. Pues el tiempo fue por y con las innovaciones en ciencia y tecnología, las cremas dentales ahora se ven con una diversa cara. Las cremas dentales ahora se fabrican para abastecer las soluciones a muchos de los diversos problemas dentales que pueblan la cara. Aparte de ésa, las cr...

  • 10). El pie variado
    Desemejante de las manos, los pies son comunes entre más animales, aunque varían signifcantly entre cada animal. La mayoría de los vertebrados (animales que tienen espinas dorsales) tener pies que están situados en el final de cada uno de sus piernas. El pie es generalmente una estructura compleja que se compone sobre todo del hueso, del músculo y del tejido fino conectivo. En un punto en nuestras vidas soy seguro que hemos visto nuestros pies, o...



 


© 2013 articles3k.com - Privacy Policy