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Pérdida del peso - el proceso mental

Por:Patricia Zelkovsky


Cuando usted va en una dieta y decide usted desea perder un cierto peso, la mayoría de la gente piensa que “pararé el comer tanto, hago un poco ejercicio y que sea quizá mi peso ideal en apenas algunos días”. Tristemente, extremo de esta gente para arriba decepcionado y generalmente más pesado que cuando ella comenzó.

El adietar no es justo un proceso físico sino mental también.
Si usted no tiene los procesos mentales a la derecha entonces su dieta será una lucha y fallará posiblemente. Teniendo el acercamiento mental derecho y siendo en control de su cerebro usted puede la carga de turbo su manera a su peso ideal.

¿Tan cómo usted entonces consigue en control de su cerebro?

Antes de que revele eso, usted necesita saber que le compongan de dos porciones.
Usted tiene su mente consciente, que es su – del ego la pieza que rechina encendido todo el dia.
Entonces usted tiene su subconsciente, que es la pieza que crece su pelo, sus clavos, sangre de las bombas alrededor de su cuerpo y así sucesivamente.

Esto es una cosa muy de gran alcance a saber, porque la mayoría de la gente falla en sus dietas porque ella no tiene la mente subconsciente el trabajar con ellas, y sabotea tan sus esfuerzos.
Usted desea consciente perder el peso, pero subconsciente usted goza del peso adicional por varias razones, seguridad del E.G., la carencia de la atención del sexo opuesto, el etc.

El primer paso en realizar cualquier cambio es conocimiento. Esto significa que usted es enterado de la manera sus trabajos de cerebro y cómo usted piensa de se y de pérdida del peso.

Por ejemplo, las porciones de gente dirán, “estoy luchando para perder el peso” o “odio adietar” o algo a lo largo de esas líneas.

Las palabras usted utiliza programa su mente subconsciente. Cuando usted dice cosas como esto usted la está dando a mensaje fuerte a su mente subconsciente a bordo de la cual las tomas toda.

Iguales si usted dice, “porqué no puedo perder el peso?” o “porqué I que come siempre tanto?” ¡o algo similar su mente subconsciente le dará las respuestas y le dirá porqué! ¡Y cómo que le hace el – de la sensación no así que bueno me imagino!

Estando en el control de sus medios de la mente que están en el control de lo que dice a usted el – que no funciona encendido su propio hacer lo que desea, funciona en un patrón que ha aprendido sobre los años de usted. ¡Y la cosa agradable es, este – del hábito que usted puede cambiarlo!

El primer paso es tan ser enterado de lo que usted dice a se cuando usted habla de su adietar y peso. ¿Qué usted dice? Ahora piense de esto…

¿Es positivo y que anima? ¿O no es?

Durante la semana próxima, escuche cómo usted habla con se sobre su peso, su aspecto y su dieta.

Usted está más enterado ahora de lo que usted está diciendo a se sobre adietar y peso perdidoso, usted puede comenzar a reprogramarse y a conseguir librado de esos patrones.
Cuando usted se oye decir algo que está desalentando o la negativa sobre se parada usted mismo inmediatamente y cambiarla en – positivo y que anima algo algo que las marcas usted se sienten bien.

¡Cuando usted comienza a hacer esto usted pronto notará que su dieta llega a ser tanto más fácil y desaparece el peso!

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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

Para más información de la pérdida del peso visite por favor: la información de la pérdida de http://www.The-Weightloss-Guide.com Weight, los artículos que adietan y la pérdida del peso muestrea libremente



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