Casa
Top Artículos
Top Autor
Presentar Artículos
Directrices
Ligue esta página
Añadir a Favoritos
Publica con nosotros






Traducir esta página
 

 
Casa

Cómo usted tiene gusto de capturar algún Time& # 63;

Por:Suzanne Berg


¡CÓMO USTED TIENE GUSTO DE CAPTURAR UNA CIERTA HORA!las ediciones de la salud de los
Women se centran a menudo en metas para alcanzar: ¡
getting delgadamente, moviéndose para arriba en el mundo corporativo, teniendo un niño,
taking vacaciones, satisfaciendo a Sr. la Right, cabiendo en el ejercicio o el
que se cerciora de usted están comiendo sus vehículos!
Well, espero ayudarle empiezo el principio para capturar los
moments del tiempo que le ayudarán a construir una fundación al
support que muy ocupado, vida dirigida meta. ¿Cómo puede usted enfocar el
on el proceso de vivir, poder permanecer adentro y los those
moments del aumento del tiempo mientras que usted está intentando alcanzar sus
goals extraordinarios? ¿el
What es un momento para usted? ¿Cómo usted captura ese momento?¿
Are usted incluso capaz de encontrar un momento para usted? Los
Buddhists hablan de permanecer en el momento, Kodak le quisiera al
sell que el momento y las películas de Hollywood reflejen ese momento....el
How pudo usted capturar ese momento cuando usted está luchando con el lavadero
doing, llevando a los cabritos a un juego del fútbol, cena que planeaba,
trying para acabar la tarea que usted empezó el trabajo y usted
wanting para intentar que nuevo ejercicio del muslo usted vio en el compartimiento
yesterday. Multi la asignación es ciertamente la norma para la mayoría de las mujeres
today y no la excepción. la salud óptima del
Your es dependiente en momentos que buscan a tiempo sobre base diaria del
a. Los momentos a tiempo conducirán a la libertad, capacidad del
your del aumento de gozar del proceso de la vida, bajan sus
stress llano y le ayudarán a crecer. El vivir hoy, para la mayoría del
vast de mujeres, es complejo y rápidamente establecido el paso. ¡Capturar un
moment a tiempo le ayudará a retardar ese paso de modo que usted pueda
enjoy toda su vida no apenas el momento de repuesto en 11:00 P.M. que el
you ha esperado todo el dia!los
As un ejemplo estamos a menudo tan ocupados que no podemos tomar tiempo o el momento del
the para conectar verdad con otros. ¿Cuál es ese
about? Cuando tenemos prisa hacemos el estándar - "Hi, cómo es el
you?" Entonces muévase encendido al acontecimiento o a la tarea siguiente a menudo sin
really oír o conectar con la respuesta de la otra persona. ¿el
What pudo suceder si usted paró por un momento y pidió ese
question alguien con el intento de estar parado allí y realmente de
listening a la respuesta? ¿Detraería a partir de su día?
might agrega valor y una conexión con alguien que beneficiaría el
both de usted.
So del
a tomar que momento a tiempo - aquí está un par de ideas:
* llame a amigo que usted no ha visto por un mes. El
* charla a un extranjero - hágales una pregunta simple tal como
" donde está usted que va hoy? " y realmente escuche la respuesta.
* todavía siéntese por un momento y la respiración justa, respiración, breath.
todos nosotros sobre-se estimula sobre una base diaria. Piense
advertizing, TV, Nintendo, tráfico, ruido de ambiente.... Todo el
these crea una necesidad de cerrar algo de nuestros sentidos y
withdraw. No podemos atender simplemente a todo alrededor de nosotros. Pero
how triste faltar los sonidos de un pájaro o del océano porque usted
need para defender hacia fuera los sonidos diarios que son molestos. ¿Dónde está nuestro
ability a permanecer en el momento y a crecer bajo esas circunstancias?el
Here es algunas más ideas de ayudarle a encontrar una tranquilidad, ningún
how pequeño, momento de la materia a tiempo:
* dé vuelta apagado a la TV para 15 minutes.
* risa - lea los tebeos o alquile un laurel y una película robusta.
* lea un buen libro - por "bueno" significo que cualquier cosa que usted goza.
* tome una caminata solamente - usted puede ir para el momento de apenas 15 minutes.
A a tiempo no necesita ser grande, extendido o planeado. el
Just no lo dejó suceder aunque por solamente esos pocos segundos de
breathing, respiración, respirando. ¡Le dará detrás un
of del sentido que usted sea y más energía para alcanzar su toma de goals.
Just una respiración profunda!


SOBRE EL AUTOR


Suzanne Berg LCSW
" vida es " el coche jugoso/Psychotherapist
sudi@anaturalwoman.com
Learn del
Life más visitando mi Web site:
Sign de www.anaturalwoman.com del
para arriba para el boletín de noticias: Zest-E-News





Digg del.icio.us Blink Stumble Spurl Reddit Netscape Furl

Artículo de fuente: http://www.articles3k.com




Artículos relacionados
  • 1). Las ventajas del vuelo usando las cartas del aire
    La mayor parte de nos han utilizado a volar con vuelos comerciales de las líneas aéreas principales. Cuando elegimos vuelos comerciales, la única cosa que consideramos es si vamos a volar en la clase del negocio, primera clase o economía. Consideramos raramente que sujetamos el ourself a las políticas y a las regulaciones de la línea aérea que pueden ser vigorosas o afectamos nuestra aislamiento. Muy pocos personas realmente consideran el volar a...

  • 2). ¡9 destinaciones de la playa de Carolina del Norte!
    El verano trae con él calor y humedad alta. La estación también ofrece la oportunidad para que la gente cansada del calor se escape a las montañas o a las playas para un resto bien merecido. En Carolina del Norte, hay varias destinaciones de la playa digno de visitar; nueve sitios superiores son here. 1. Los bancos externos -- Quizás el más bien conocido de todas las playas en el Carolinas, los bancos externos ofrece mucha hi...

  • 3). Cola alta él a un retratamiento de la montaña
    Pueble quién sensación que él ha alcanzado una época en sus vidas que está perdida con su sentido de la necesidad del uno mismo de poder apenas calmar abajo y pensar de su vida. Alguna gente opta ir en un retratamiento espiritual y ensamblar posiblemente a la gente que pudo pasar con cosas similares. Hay también los que se encienden a los retratamientos espirituales lejos, lugares lejanos. Un retratamiento de la montaña es un buen lugar no apenas...

  • 4). 5 lugares de Niza a visitar en Puerto Rico
    Hay muchos de lugares de visitar en Puerto Rico en su viaje. La mayoría de la gente se concentra en las atracciones principales en el área metropolitana de la isla, aquí nosotros ofrece 5 lugares agradables para visitar apartado, ella vale conducir y la experiencia, enjoy. Las Cuevas de Camuy National Park características de este parque nacional encendido de los sistemas más grandes de la cueva del mundo. los visitantes cami...

  • 5). Día de fiesta de Dubai sobre base del Uno mismo-Abastecimiento
    Con sobre 5.8 millones de visitantes en 2005 y tarifa de la ocupación superior al 83% Dubai es que se convierte el rápido de las destinaciones turísticas del primero ministro del mundo en el mundo con el negocio levels. Dubai es una ciudad cosmopolita con una población sobre 1 millón que ofrezca un gusto maravilloso de Arabia, seamlessly combinando algunos de los progresos más emocionantes de los ...

  • 6). Hay nadie manera derecha de viajar a China
    Un viajero pudo preguntarse donde comenzar en un país extranjero que es levemente más pequeño que el tamaño de los Estados Unidos con sobre 5.000 años de historia registrada. La ventaja maravillosa a China que viaja es que no hay lugar derecho o incorrecto a comenzar. China que fascina más allá se escribe por todas partes sus 23 provincias, * 5 regiones autónomas y 4 municipios. Las regiones administrativas especiales de Hong-Kong y de Macau son ...

  • 7). Vacaciones del acoplado
    El viajar del acoplado llegó a ser popular en los años 20, cuando los americanos aprendieron y gozaron de la libertad y de la flexibilidad de viajar en acoplado. Hoy, la gente explora cada vez más las alegrías de vacaciones móviles caseras, buscando los acoplados perfectos para vivir y los acoplados para uso general para sus pertenencia. Hoy acoplados para viajar venida en una gran cantidad de tamaños y de personalidades para caber ca...

  • 8). La mejor hora de ir al mundo de Disney
    Al decidir sobre la mejor época para usted y su familia de visitar el mundo de Disney, el punto principal es generalmente las muchedumbres. Al visitar cualquier parque importante del tema, usted va a experimentar a muchedumbres grandes; Y puesto que el mundo de Disney es el parque más popular del tema del mundo, hay apenas un día en el parque sin las muchedumbres grandes. Si usted hace su investigación, usted puede encontrar ciertas épocas del añ...

  • 9). Cosas a saber sobre Consolidators del recorrido
    Los consolidators del recorrido son corredores en grandes cantidades del boleto. Compran boletos en grande y los venden a los clientes para un precio bajo que el fares. Un consolidator del recorrido compra una cantidad grande de boletos directamente de los portadores o de las compañías de la línea aérea. Esta manera consiguen precios descontados debido a el volumen que compraron. Negocian con estos portadores así que consigue...

  • 10). La magia de la montaña mágica
    La montaña mágica es quizás uno de los parques más bien conocidos del tema de los Estados Unidos. El parque está situado en Valencia California, que está norte de Los Ángeles. El parque se abrió en el verano de 1971 justo a tiempo para atraer a las muchedumbres del verano de las familias que estaban apagadas de trabajo y de escuela y de mirar para tener cierta diversión. En 1979 seis banderas la montaña mágica comprada, y el parque adoptó tan el ...



 


© 2013 articles3k.com - Privacy Policy