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Materia en que pensar: El té es una parte de satisfacción de una dieta sana

Por:News Canada





Las noticias del té del — (NC) continúan revolviendo el pote en Canadá. Los expedientes demuestran que bebemos tanto mientras que 7 mil millones tazas de – del té cada año y las que lo estudien mientras que un factor dietético ahora nos está diciendo no poner encendido los frenos. El té negro y el té del verde contienen los compuestos antioxidantes de la planta llamados los flavonoids, que se piensan para ser agentes que luchan del cáncer importante. Esto, combinado con sus ventajas potenciales contra – de la enfermedad cardíaca más las calorías cero y niveles comparativamente bajos del – del cafeína es una razón sana de tratarse a unas o más tazas de té diarias.

Y mientras que los que beben las 7 mil millones tazas no se parecen necesitar consejo, los connoisseurs inmóviles insisten en la precisión de la preparación para hacer el “convite del té” incluso mejor. Aquí, la cortesía de la asociación del té de Canadá, es un proceso de 5 pasos para la taza de té perfecta:

Haga una taza de té perfecta

1. Comience con la agua fría fresco-dibujada y tráigala a una ebullición del balanceo.

2. Caliente la tetera para ayudar a guardar su más largo caliente del té.

3. Utilice una bolsita de té para cada dos tazas de té deseadas. Sea seguro elegir una mezcla de la calidad.

4. Cuando el agua ha hervido, lleve la tetera calentada la caldera y vierta sobre las bolsitas de té. Revuelva, cubra y deje escarpado por 3 a 5 minutos.

5. Quite las bolsitas de té y vierta.

Y no se olvide, usted puede conseguir una taza de té perfecta cuando en el funcionamiento también. En un restaurante, pida su pote de agua hirvienda con la “bolsita de té en”. Permita siempre que su té, no importa dónde usted es, empape por lo menos tres a cinco minutos. De hecho, continuamente dunking la bolsita de té puede aumentar el contenido flavonoid tanto como cinco veces.

Recuerde, además de las características antioxidantes, té es una bebida todo-natural sin los añadidos, las condimentaciones artificiales o los colores. No tiene ninguna caloría cuando está gozada sin leche, azúcar o miel. Aquí están algunas maneras innovadoras de incluir té en sus comidas diarias:

• En el desayuno, descubra cómo es delicioso un mollete de salvado puede estar con su mezcla del favorito como Pekoe anaranjado, desayuno inglés gris y del Earl y muchos más.

• En el almuerzo, utilice el té para condimentar preparaciones en la fruta, el verde, y las ensaladas de las pastas.

• En la cena, utilice el té elaborado cerveza como adobo para el pollo o los pescados y también revolver-freír vehículos. Intente el helado condimentado con un chapoteo del té.

• En el tiempo del bocado, descubra cómo el té verde es un refresco ideal.

Más información es accesible en línea en www.tea.ca.

- Noticias Canadá

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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com




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