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Tónico de la vitamina B: Los hechos

Por:Seth Daugherty


¿Tan porqué es la vitamina B buena para usted? Bien, esa pregunta es una que no se puede contestar simplemente diciéndola le da energía, o es un antioxidante. Hay más a la historia de la vitamina B y a algunas cosas que usted debe saber sobre la vitamina.

¿- Cuál es la vitamina B?

La primera cosa a saber sobre la vitamina B es que es una vitamina soluble en agua y también desempeña un papel importante en el metabolismo de sus células. La investigación temprana de la vitamina concluyó que la vitamina B era una vitamina, como vitamina C. Sin embargo, ahora sabemos que la vitamina B químicamente está compuesta de las vitaminas distintas que coexisten en algunos de los alimentos que comemos. Cuando una sustancia contiene todas las vitaminas de B se conoce como complejo de la vitamina B. Un tónico de la vitamina B tendría muy probablemente todas las vitaminas de B también.

¿Cuáles son estas vitaminas de B?

- Las vitaminas de B incluyen el siguiente:
- B1 (tiamina)
- B2 (riboflavina)
- B3 (niacin)
- B5 (ácido pantothenic)
- B7 (biotin)
- B9 (ácido folic)
- B12 (cobalamin)

Esto significa tan que los 7 de estas vitaminas cubrirán el espectro entero de la vitamina de B y un tónico de la vitamina b contendrá la mayoría, o todas estas vitaminas de B.

¿Qué estas vitaminas hacen?

- B1: La tiamina es esencial para el metabolismo de los nervios de la función y del carbohidrato.

- B2: La riboflavina se utiliza para un número de procesos celulares y desempeña un papel dominante en la salud de animales.

- B3: El Niacin juega una función metabólica en células vivas, la reparación de la DNA y la producción de hormonas esteroides en la glándula suprarrenal. También se utiliza para limpiar el sistema con un chorro de agua de toxinas.

- B5: El ácido Pantothenic se requiere para sostener vida y es esencial para la interrupción y la síntesis de carbohidratos, de proteínas, y de grasas.

- B6: El Pyridoxine asiste al equilibrio del sodio y del potasio y también promueve la producción de la célula de sangre roja.

- B7: El Biotin es necesario para el crecimiento de la célula y con la producción de ácidos grasos. También ayuda con la interrupción de grasas y de aminoácidos.

- B9: El ácido Folic es esencial para la producción y el mantenimiento de nuevas células y prevendrá anemia durante un embarazo. Es importante para el crecimiento rápido de la célula.

- B12: El Cobalamin es necesario para la actividad normal de la célula del nervio, la réplica de la DNA y la producción igual que es un humor que afecta la sustancia. La familia del Cobalamin es realmente varias diversas vitaminas que tienen una actividad alimenticia particular en la prevención de una enfermedad de deficiencia de la vitamina.

- Tónico de la vitamina B:

Un tónico de la vitamina B va a contener algunas o todos estas vitaminas de B en una forma tónica. Un tónico es simplemente una medicina que consolida y vigoriza el cuerpo. Un tónico de la vitamina B contendrá tan muy probablemente la tiamina (b1), la niconamida (B3) con un poco de cafeína (así que entra en la corriente de la sangre más rápidamente) y posiblemente un estimulante suave. Los tónicos de la vitamina B podrían ser la manera de ir si usted está interesado en conseguir las vitaminas esenciales de B en una forma líquida con cierto pep y energía agregados.

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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

Seth Daugherty tiene un B.S. en tecnología educacional y está consiguiendo actualmente su masters en biblioteca y ciencias de la información. Descubra más sobre tónicos de la vitamina B en EfficoTonic.Com



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