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Casa / Fitness

¿Preocupado por Incontinence?

Por:Charles Kassotis


No es justo los ancianos que luchan con incontinence de la vejiga. Cualquier persona puede desarrollar los problemas de la vejiga, conduciendo a los escapes embarazosos que pueden confinar a mucha gente a sus hogares en miedo de la vergu|enza pública. Los niños con desórdenes emocionales o condiciones hereditarias luchan a menudo con sus síntomas. Las mujeres que son embarazadas o que han tenido embarazos múltiples además pueden experimentarlo. Los atletas que funcionan con frecuencia e intensivo pueden desarrollar una vejiga sensible. Todavía, hay cosas que usted puede hacer para manejar este problema y para gozar de la libertad movimiento de nuevo.


1. Consiga una diagnosis médica. Su doctor puede pedir pruebas para descubrir qué está causando su salida de la vejiga. Puede ser un problema que se puede corregir por la cirugía. Descubra cómo es serio es su problema, el pronóstico a largo plazo, y cualquier opción que pueda existir con respecto a tener cirugía. También, pregunte por riesgos quirúrgicos y anestesia-relacionados posibles.


2. Mejore todavía, usted puede poder mejorar la capacidad de su vejiga de conservar el líquido practicando los ejercicios de Kegel que consolidan las paredes de la vejiga y el piso pélvico. Mucha gente, especialmente mujeres, éxito del informe de practicar estos ejercicios. Aunque su mejora de la vejiga es apenas temporal, usted puede hacer los ejercicios de Kegel otra vez más adelante si la condición vuelve.


3. Alguna gente puede ser elegible tomar la medicación para mejorar control de la vejiga. Esto trabaja bien con pacientes más jóvenes para ésos con pocos problemas de salud adicionales. Descubra si usted es elegible intentarlo preguntando a su doctor.


4. Pare el beber de los líquidos después de que 6 de la tarde los que beban menos líquido por la tarde puedan experimentar menos salida durante la noche. Igual es verdad para el día; si usted planea salir, no beba tanto antes de salir de la casa así que usted no tendrá como grande una necesidad de anular o de experimentar escaparse flúido mientras que funciona diligencias o conduce su coche. Cuando usted planea conseguir la mayor parte de su producto flúido, intento para ser en el país alrededor de esas épocas de evitar interrupciones posibles del horario o sorpresas desagradables.


5. Acolchado especial del desgaste según lo necesitado. Los cojines y los productos de Incontinence están disponibles de droguerías, de farmacias, y de supermercados. Use un cojín en cualquier momento que usted siente salida propensa, si en el país o en público.


Pregunte a su doctor lo que usted puede hacer para mejorar la condición de su vejiga. Algunos alimentos pueden ser provechosos en ayudar a eliminar exceso de líquido o la consolidación de las paredes de la vejiga. Las libras adicionales del vertimiento tomarán algo de la presión de su vejiga, y usted puede necesitar cambiar la manera que usted ejercita para poner menos tensión en este órgano vital, y de tal modo releva alguno de la presión que causa escaparse.
Hojee los Web site dedicados a este asunto para aprender que más sobre cómo mantener su vejiga sana y a que los productos puedan lo más mejor posible ayudar usted hace eso. Su doctor podrá proporcionar la dirección hacia buenas fuentes de la información y apropiarse de la ayuda médica. No sufra en silencio más. Consiga la ayuda que usted necesita recuperar su confianza y calma.

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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

Para más información sobre salud de la vejiga y bienestar físico, visite el directorio de la vejiga en http://www.bladderdir.com



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