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Casa / Desarrollo Personal / Gestión del Estrés

Tensión de trabajo y el pollo poco síndrome

Por:Robert Lewis


Su trabajo es una parte grande de su vida. Usted pasa 40 horas en el trabajo cada semana. Y muchas horas adicionales que piensan de las cosas que sucedieron (o pudo suceder) en el trabajo. La mayoría de la gente no puede dar vuelta apagado a sus preocupaciones por sus trabajos como un grifo. Y qué sucede en el trabajo se lleva a casa y se reacciona según si era bueno o molesto.

El lugar de trabajo debe ser atractivo así como funcional, idealmente el trabajo debe ser interesante, y esperanzadamente sus asociados deben ser provechosos y agradables.

Desafortunadamente, hay a menudo un pollo poco en la casa de la gallina o en el lugar de trabajo. Incluso un empleado presionado puede causar una nube sobre la oficina entera. El pollo poco era así que seguro el cielo iba a caer en que ella podía convencer cada uno que ella resolvió de la misma cosa.

Usted puede conjeturar qué sucede a la moral en una oficina cuando las extensiones de un empleado gloom. La depresión es contagiosa. Es difícil estar feliz o contento cuando usted está esperando un cierto desastre para ocurrir. “La compañía está arruinando.” “Va a ser un despido grande.” “Están vendiendo a la compañía.”

Generalmente, la gente que se consume con desastre, también se siente libre haber terminado crítica de otras. La crítica injustificable puede traer la moral abajo en el lugar de trabajo más rápidamente que el cielo pulg. que cae.

Y, desafortunadamente, qué sucede en el trabajo también se lleva a menudo a casa e influencian su tiempo apagado. No dé tan adentro a un pollo poco. Si él/ella le enfrenta con una risa calamitosa de la predicción apenas él apagado y cambie el tema.

Si usted puede alistar otros alrededor de usted, usted puede ser que haga un juego de él y decir, “éste es jueves, sólo la conversación optimista es aceptable el jueves.

O viernes. Éste es viernes si usted no tiene algo constructivo hablar el viernes, usted no se permite para hablar.

O lunes. No se permite ningún pesimismo el lunes.

Si es martes, no incomode ser crítico. La víctima no lo oirá.

El miércoles, solamente se permite la charla feliz.

Si esto no trabaja, usted tendrá que dirigirlo principal encendido y deja lo/la saber que nadie desea oír predicciones calamitosas, y si van a criticar, cada uno reirá.

Incluso un individuo puede tener influencia mucha en el humor del lugar de trabajo. No deje la moral en su oficina ser la víctima de un pollo poco.

Copyright a Roberto 2006 T. Lewis

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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

Roberto T. Lewis, Ph.D.
Psychologist y autor de:
el mejor pequeño manual de la tensión de trabajo en el planeta
www.self-helpebooks.com



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