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Casa / Educación / College y la Universidad de

Reprograme su mente para ser un principiante más confidente

Por:Royane Real


Si usted desea hacer un buen estudiante, es importante tener confianza en se como principiante. Es importante creer que usted tiene gusto realmente de aprender, y que usted realmente goza del asunto usted es studying.



Cuando usted se representa el aprender mal, usted programa su mente para más faltas que aprenden. Esto es lo que usted espera, así que llega a ser más probable que usted alcance it.



¿Qué debe usted hacer si usted no tiene realmente confianza en se como principiante, o si le convencen de que usted nunca entenderá el asunto usted está estudiando? Usted puede aprender afortunadamente cambiar su opinión de se y qué usted está aprendiendo por una técnica llamada visualización.



La visualización acertada esencialmente significa que usted puede fingir a se que usted está realizando ya con éxito la habilidad que usted desea a learn.



Para cambiar sus mensajes a se sobre qué clase de estudiante usted es, usted tendrá que cambiar su película interna de se como principiante, y substituye los nuevos mensajes para se que dice que el aprender es fácil y diversión para you.



Su mente absorbe más fácilmente mensajes positivos cuando usted está en un estado profundamente relajado del cuerpo y de la mente. Para alcanzar este estado, siéntese o mienta comfortablemente en un lugar reservado en donde le no disturbarán. Note su respiración.



Relaje su cuerpo y céntrese su atención en su respiración. Comience a respirar libremente y profundamente, de una manera relajada. Usted puede también utilizar diversas técnicas de la meditación para conseguir su mente en un estado relajado donde estará más fácil aceptar un message.



Lleve algunos mensajes el cuadro usted mismo como principiante. Tome la nota de lo que usted ve en su mind.



Al visualizar, alguna gente ve imágenes inmóviles, como en una fotografía, mientras que otras ven la acción viva todo alrededor de ellas. Para alguna gente, las imágenes son de dos dimensiones y se desmayan, mientras que para otras, las imágenes son tridimensionales y sólidas. Para diversa gente las imágenes pueden aparecer como blancas y negros, transparentes, o colorearon.



Su visualización puede parecerse revelar en una pantalla como una película, o usted puede verse el actuar en un juego en etapa con la gente aparentemente verdadera. Usted puede mirar una imagen de se en la acción, o usted puede sentirse como si usted sea realmente interior su propio cuerpo, mirando hacia fuera a través de sus ojos, mirando la acción alrededor de usted y participando en ella.



Si usted está visualizando más allá de o los panoramas futuros de una manera que drene lejos su confianza en sí mismo, usted puede utilizar las técnicas especiales derivadas de la programación Neuro-Lingüística que disminuirá su asimiento en you.



¿Son sus visualizaciones de se positivo o negativa?



Cuando un panorama de la negativa se juega hacia fuera en su mente, aviso cómo aparece. ¿La escena aparece en blanco y negro, o es en color? ¿Es cercana o lejos? ¿Se parece estar en una pantalla, o es tridimensional? ¿Hay voces? ¿Están amenazando? ¿Humillación? ¿Cómo usted aparece en escena-es usted grande, o pequeño? ¿Usted se parece de gran alcance? ¿O débil?



Una vez que usted esté al corriente de los detalles de sus imaginings negativos, se convierte el director de su propia película interna. Si usted está viendo una experiencia negativa en color, cambíelo a blanco y negro, o hágalo transparente. Si la imagen negativa está cercana, haga que va lejana.



Si la imagen negativa es tridimensional, hágala de dos dimensiones. Si hay voces que usted no desea oír, hágales la tranquilidad, o déles vuelta en las voces divertidas de la historieta que suenan tontas.



Música del circo del juego en el fondo para ahogar hacia fuera las palabras de la gente que usted no desea oír. Si la otra gente en sus escenas se parece muy amenazadora a usted, contráigalas de tamaño o hágalas en caracteres de la historieta. Imagínese el crecer muy, muy grande y el sólido, mucho más grande que la gente que le ha estado poniendo down.



Si usted ha estado volviendo a vivir una escena desagradable como si usted esté participando realmente en ella con la acción todo alrededor de usted, cambíela así que ocurre en una pantalla que usted es visión de una distancia. Esa manera tendrá menos impacto emocional en usted. Blanquee hacia fuera los colores, o déles vuelta a blanco y negro. Dé vuelta abajo al sonido. Entonces haga la pantalla más pequeño y mentalmente el whoosh él away.



Ahora, substituya las visualizaciones que usted no desea con las visualizaciones que usted desea. Imagine las escenas de se que es feliz, relajado y confidente. Véase el aprender fácilmente, entendiendo profundamente, consiguiendo marcas excelentes en sus pruebas.



Sienta fuertemente dentro de se la satisfacción, confianza, y enorgullézcase le tendría. Véala, siéntala, ahora, en el presente, como parte de usted. Siéntase que usted realmente entiende el tema y que usted ama absolutamente el aprender más sobre él. Finja a se que es uno de sus temas preferidos para aprender about.



Cuando usted se ha imaginado en una escena que los terraplenes usted con confianza positiva, usted puede verla en una pantalla, o imagínese usted mismo a la derecha en el medio de la escena, ocurriendo todo alrededor de usted. Intensifique los colores, y su feelings.



Siempre usted tiene algunos minutos, reconstruya estas escenas imaginadas positivas. Haga esto tantas veces al día como usted puede, hasta que usted piensa siempre en se como un learner.

elegantes, capaces

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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

Este artículo es escrito aprendiendo Royane experto verdadero. Si usted desea aprender más maneras de mejorar su funcionamiento y creatividad del cerebro, consiga su libro nuevo “cómo usted puede ser un uso más elegante del – su cerebro de aprender más rápidamente, recuerda mejor, y sea” una transferencia directa más creativa él hoy en www.royanereal.com








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