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Tratamiento de la ansiedad - el remedio natural para la relevación de la ansiedad

Por:Steve Adair


L-Theanine, natural en té verde, prueba eficaz haciendo frente a síntomas y a proporcionar de la ansiedad el relief



La ansiedad es un estado del miedo, de la incertidumbre, de la intranquilidad, o de la aprehensión intensa debido a la anticipación de un acontecimiento futuro amenazador imaginado o verdadero. La ansiedad puede devastar físicamente y psicologicamente a la vida de la víctima de la ansiedad. La ansiedad secundario-se categoriza a menudo según el foco de la amenaza percibida. Hay ansiedad social, ansiedad de la separación, fechando la ansiedad, ansiedad del funcionamiento, ansiedad de la matemáticas, la tensión y la ansiedad del etc. van a menudo de común acuerdo y pueden dar lugar a la depresión de la ansiedad como el individuo se siente impotente para recibir cualquier ansiedad help.



Hay una variedad de tratamientos de la contra-ansiedad a considerar en la superación de ansiedad. Para alguno, las medicaciones de la ansiedad demuestran ser una fuente de la relevación de la ansiedad. Otro prefiere no utilizar las drogas de la contra-ansiedad y el OPT uces de los para curaciones más naturales para la gerencia de la ansiedad. Éstos pueden incluir las hierbas para la ansiedad, tratamientos de la ansiedad de la acupuntura, vitaminas de la ansiedad, aromatherapy para la relevación de la ansiedad, incluso hipnosis tienen han probado beneficioso superando anxiety.



Este artículo discute quizás el poco aminoácido sabido L-Theanine como remedio natural para la ansiedad relief.



L-Theanine es un aminoácido libre único de la forma encontrado solamente en la planta del té y en el badius de Xerocomus de las setas y la cierta especie del género camelia, del japonica de la C. y del sasanqua de la C. Los bebedores del té verde divulgan a menudo una sensación del calmness que se sienten después de injerir una taza o aun cuando el té verde dos tiene áspero mitad del cafeína del café. Esto es debido al L-Theanine alto content.



Además de reducir síntomas de la ansiedad, los estudios han demostrado que L-Theanine puede ser eficaz en promover la concentración, el soporte del sistema inmune, mejorar funcionamiento que aprende, bajar la presión arterial, el aumento de la formación del neurotransmisor inhibitorio GABA, y el aumento de niveles de la dopamina del cerebro entre otras ventajas del positivo sin downside.



Los estudios en cooperación con Taiyo Kagaku Co., la universidad de Shizuoka, y el instituto de la planificación familiar de Japón han demostrado que las mujeres que toman 200 el diario del magnesio L-Theanine tienen incidencia más baja de los síntomas de PMS. Estos síntomas incluyen síntomas físicos, mentales, y sociales. Total, un aligeramiento significativo de los síntomas de PMS de L-Theanine fue observado.



Mientras que aún bajo investigación, L-Theanine aparece tener un papel en la formación del ácido Butyric amino gamma del neurotransmisor inhibitorio (GABA). Lanzamiento de los bloques de GABA de los neurotransmisores dopamina y serotonin, desempeñando un papel dominante en el efecto de la relajación.



Cada uno sabe que la tensión y la ansiedad de los efectos pueden tener en el estado físico de un individuo del bienestar. La investigación fascinadora de la neuroquímica ha revelado que dado un tiro de GABA esencialmente dio vuelta detrás a los relojes en los cerebros de monos más viejos, que función del cerebro funcionó brevemente en los niveles considerados normalmente en monos menos que mitad de su age.



GABA, o el ácido butyric gamma-amino, es un producto químico del neurotransmisor que es esencial para optimizar cómo las células de cerebro transmiten mensajes el uno al otro y actúa para poner un apagador en el cerebro indeseado que señala actividad. Aunque la declinación relativa a la edad de GABA no se ha documentado en seres humanos, un anfitrión de estudios en mamíferos, incluyendo otros primates, sugiere que un proceso similar esté en el trabajo en people.



Edades 26 y 32 de los monos -- vejez considerada para los monos -- que GABA conseguido entregado directamente a sus neuronas respondió a los patrones visuales, tales como destellar lineas verticales y horizontales, más o menos de la misma manera pues los monos envejecieron 7 a 9 años.



Sin entrega de GABA, los cerebros envejecidos de los monos tenían más neuronas de la leña de la dificultad que calibran específicamente varios aspectos de la opinión, del movimiento y del color de profundidad. En lugar, monos más viejos tienen leñas más al azar que hagan difícil de observar matices visuales. En monos más jóvenes, GABA no tenía ningún efecto puesto que sus cerebros tenían ya GABA óptimo functioning.



L-Theanine se considera ser caja fuerte basada en su uso histórico como componente del té y en estudios favorables de la toxicología. El té es la bebida consumida por todo el mundo después de agua, y ha sido consumido para los millares de años por mil millones de gente. Se estima que un bebedor pesado del té (6-8 tazas diarias) consumirá entre el magnesio 200 a 400 de L-Theanine daily.



Mientras que la dosificación para el desorden de la depresión y de ansiedad sigue siendo individual, se recomienda para llevar 100 el magnesio 200 1 a 3 veces diariamente para la relevación de la ansiedad. De acuerdo con los resultados de estudios clínicos, se ha establecido que L-Theanine es eficaz en solas dosificaciones en la gama del magnesio 50-200. Se sugiere que los temas con niveles más altos de la ansiedad toman una dosis en el extremo más alto del alcance efectivo (100 - el magnesio 200) para superar anxiety.

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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

Poste de Steve Adair, investigador independiente, escritor y vitamina independiente y consultor alimenticio del suplemento a VitaminCountry.com. Más información disponible en ansiedad y que supera la ansiedad disponible en www.health.newlivingmedia.com .

Distribuido por www.newlivingmedia.com .








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