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Casa / Relaciones

Poner fin al terrorismo emocional en sus relaciones

Por:Ineke Van Lint


Primero déjeme explican lo que significo por “terrorismo emocional.” Cuando usted tiene una relación, en el país o en el trabajo, con una persona que tenga constantemente humillación de usted, acosándole, ejerciendo presión sobre en usted, tomando placer en su dolor, decir cosas negativas sobre usted o haciendo le la sensación sin valor, entonces le cogen en una situación del terrorismo emocional.

Permaneciendo en una relación con alguien que siente la necesidad de ponerle abajo y batirle para arriba (físicamente o psicologicamente), usted guarda realmente en la alimentación de su actitud destructiva. Es duro concebir porqué tan mucha gente permanece junto con tal socio, pero ella lo hace. Éste es debido a una creencia que ella no merece mejorar, de que que ella no es digna de amor verdadero. Carecen amor propio y realmente no consideran salir de la relación. Los pegan porque la energía vibratoria de la relación disfuncional empareja el bajo de su propia autoestima.

La gente sin amor propio atrae, por su vibración, a individuos abusivos a que entonces “confirme” que no merecen ningún respecto. Los espejos exteriores del mundo a usted qué se está encendiendo dentro de se. Si usted tiene un socio que le esté batiendo para arriba, después que sea porque usted se está batiendo de alguna manera ya para arriba desde adentro. ¿Su socio le acosa constantemente? ¿Su socio le ahoga con observaciones negativas, no importa qué usted lo hace? Entonces comience mirando a cómo usted se está acosando, y a cuántas observaciones negativas usted está teniendo como objetivo usted mismo. Siendo rodeado con la gente negativa es causado por su relación con se muy que degrada también.

¿Su socio no le ama? Esta primera cosa a mirar es si usted realmente se ama. Porque si usted se ama, quiera tan a su socio. Si usted se ama, después es imposible que un socio unloving permanezca en su vida. Si usted mantiene un diálogo interno positivo con se, entonces le no alinean simplemente con una persona que trashing le con negativity. Cuando usted se encuentra en una relación a largo plazo con tal persona, después éste es testimonio a cómo el malo su relación con se realmente está.

– Del paso 1 primero usted tiene que honesto examinar la calidad de sus relaciones externas. Si la calidad de la relación es muy baja, entonces rómpase para arriba y váyase. Es solamente justa tomar un cierto tiempo para componer completamente su mente, pero recuerda que dejar a alguien no tiene que tomar edades. Sin embargo, su propia seguridad es siempre la primera prioridad. Si usted está en peligro después váyase inmediatamente. Después, cuando usted consigue detrás en sus pies otra vez, usted puede todavía tomar tiempo para analizar la situación para ver cómo usted consiguió implicado en tal relación.

Si usted nota que su relación es mala, pero allí no es ninguna amenaza inmediata a su vida o bienestar, después paso fuera del asimiento que el terrorista emocional tiene en usted haciendo el siguiente. Primero, entienda que alguien que tiene que lastimar a la gente para sentirse bien sí mismo, es un vampiro. Él aspira su energía hasta la estancia viva sí mismo. Esta gente es enferma, en su cabeza y en su corazón.

Tenían probablemente una niñez molesta y nunca aprendidos cómo amar, pero ésta no es ninguna excusa por su comportamiento y seguramente no una razón para que usted permanezca con ellos. ¡No juegue el therapist en su relación! Ningún adulto que se confíe al cambio positivo puede hacerlo, solamente no es su papel para traer a su socio a un comportamiento sano. Usted perderá tiempo, energía y autoestima. Sus esfuerzos estarán en inútil. ¿Por qué este vampiro de la energía haría un esfuerzo de mejorarse si él puede alimentar fácilmente de la energía de su víctima? Hágase esta pregunta: “Deseo ser la víctima de un vampiro de la energía?”

Todos que ha vivido con una relación de la vampiro-víctima sabe difícil es retirarse del apretón de tal persona. Sus táctica son tan sutiles y abrigo que es de hecho difícil que la persona mentalmente sana entienda las estrategias del terrorista emocional. Todo que lo hacen es fijar hasta le hace duda.

Behold la combinación infernal de la vampiro-víctima: el vampiro finge “sabe todo” mientras que la víctima “se duda.” Esta combinación es fatal, porque siempre que usted vea claramente y realice terrorismo emocional le apunta, el vampiro comenzará puntualmente a actuar muy amistosa apenas para hacerle segundo-conjetura su conclusión. Siempre que usted lo vea como él realmente debe y decide irse, su estrategia es ir de nuevo a una cierta clase de sensación de la luna de miel a hacer que usted duda su opinión. ¿Usted dirá a se, “cómo podría tener tan malo pensada sobre él? ¡Vea cómo es amistoso él es! Nadie tiene siempre dicho tales palabras de la clase a mí.” ¡Guárdese! ¡No se olvide de que el vampiro le calmará para dormir antes de atacar! Usted hace menos despierto, menos alerta, y cuando usted ha sido otra vez en pensamiento engañado él es una persona amistosa, las cosas van de nuevo a “normal” y él ataca otra vez.

Sus ataques consiguen peores y peores mientras que su defensa consigue más débil y más débil. Él desea vaciarle totalmente, hasta que no hay nada a la izquierda de usted. Qué él desea (unconsciously quizás, solamente no lo hace eso materia) es depersonalize le, para cortar a su ego en pequeños pedazos, hasta que usted existe no más como su propia persona; ése es cuando él tiene energía completa sobre usted.

¡– Del paso 2 después de examinar la calidad de su relación, la segunda cosa para hacer es escuchar cuidadosamente se! ¡En vez de escuchar ese vampiro de la energía, escuche sus sensaciones! ¡Siempre que usted esté experimentando miedo en su relación, usted no está en una relación cariñosa! El amor y el miedo no van juntos. Donde hay miedo, el amor no puede existir. ¡Tome sus sensaciones seriamente! El miedo no viene cayendo de en ninguna parte; es una señal importante que algo es incorrecto.

El – del paso 3 aquí es un truco para escapar rápidamente a alguien apretón. Haga una lista de todo que el otro dice apenas hacerle sentir mal. Asigne un número a cada frase, y aprenda esta lista de memoria. Ahora cada vez que él le da una observación negativa, no reaccione a ella sino que por el contrario vaya a su lista y marque la frase correspondiente. Cada noche, repasa su lista y guarda estadística: haga una descripción para comprobar el diario cuántas veces él utilizó la primera frase, la segunda frase, y así sucesivamente. Esto le ayudará a parar el reaccionar al negativity y a la parada que lo alimenta. No conteste tan, solamente cheque justo su lista. ¡Tomará solamente algunos días para saber la lista de memoria!

Paso 4 - ¡Esté enterado del hecho de que un terrorista emocional no acaba de dejar a su víctima deslizarse a través de sus manos sin una lucha! Él doblará sus esfuerzos de guardarle abajo. No permanezca con alguien como eso. Si es su socio, déjelo. Si es su jefe, encuéntrese otro trabajo. Si es su madre o padre, guarde una cierta distancia durante algún tiempo y vaya los visitan en pequeñas dosis. Hable con un abogado si usted debe. En todo caso, una persona que se comporta como ésa no puede ser curada en una cuestión de semanas. Si usted me pregunta, él puede nunca ser curado en todos en su curso de la vida.

¡El permanecer en esta clase de relación temerosa es un boleto al infierno! No se pegue tan alrededor de esperar el imposible, sino comience a vivir su propia vida. ¡Usted es digno de vivir una vida del amor, de la felicidad y de la libertad! ¡NADIE merece experimentar tal comportamiento destructivo!

– Ahora que usted ha dejado a esa persona, usted del paso 5 puede comenzar a tener una mirada en la relación con se. ¿Usted se ama? ¡Aprenda cómo amarse! Nunca haga una comisión se para conseguir implicada en tal clase de relaciones otra vez. Sea bueno con se. Si usted desea hacer algo para esta gente, ruegue para ella, visualizan cómo consiguen curados adentro, pero no permanecen con ella. No es su responsabilidad curarlos. ¡Destruirse no es una opción y no les ayudará hacia fuera tampoco! ¡Le significaron para ser amó, nunca se olvida de eso! ¡Cuidado de la toma de se!

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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com



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