Casa
Top Artículos
Top Autor
Presentar Artículos
Directrices
Ligue esta página
Añadir a Favoritos
Publica con nosotros






Traducir esta página
 

 
Casa / Negocios

10 extremidades a hacer frente a emociones negativas en el trabajo

Por:Dr. Rachna D. Jain


Es un hecho de la vida - si usted desea tener éxito en negocio, usted necesita saber obrar recíprocamente y comunicarse con eficacia con sus empleados, socios de negocio, vendedores, perspectivas, y clientes. Como dueño de la pequeña empresa, esto pudo implicar cambiar de puesto rápido a partir de un tipo de lengua a otro. Por ejemplo, cómo usted explicaría sus expectativas a sus empleados pudieron ser diferentes que cómo usted transportaría éstos a su socio de negocio o cliente del potencial. El
como sabemos, lengua analiza a veces, y la comunicación se para. Esto puede dejar al dueño que se siente irritable, enojado, frustrado… y con un deseo de expresar a su empleados o personal.
While puede haber casos que el tal compartir sería apropiado o provechoso, allí es muchos casos donde no está el caso éste, y la expresión puede dar lugar de todos modos a una pérdida significativa de credibilidad y de respecto de los empleados y de los contactos dominantes. ¿el
So, cuál es algunas maneras eficaces de manejar emociones en el ambiente del lugar de trabajo?el uno mismo-cuidado de
1.Good es la mejor medicina. Un patrón que tiende a su propias necesidades físicas, emocionales y mentales, regularmente, va a ser más perito en el manejo de emociones negativas u hostiles en el trabajo. Comience con sueño adecuado, la buena nutrición, y el ejercicio regular.
2.Know qué cólera y frustración se siente como a usted - en su cabeza y en su cuerpo. A veces, podemos conseguir realmente “cortados” de nuestras sensaciones y actuar rashly sin saber por qué. Pase cierto saber del tiempo qué la cólera se siente como a usted, y donde usted lo nota en su cuerpo.
3.Take una caminata de 10 minutos. Cuando usted desea “expresar”, la excusa usted mismo de la oficina y tomar a 10 enérgicos la caminata minuciosa alrededor de la porción o de la vecindad del estacionamiento. Esto despejará su mente y puede ahorrarle de perder su genio.
4.Vent a un mentor, a un coche, o a un colega confiado en. El acto de compartir su frustración y miedos le calmará para tragar. Esta gente puede apoyarle y ayudarle a moverse adelante.
5.Ask, “cuál soy asustado?”. Lo más a menudo posible, la cólera o la frustración aparece cuando uno de nuestros miedos se ha activado. Yendo directamente para la fuente de sus sensaciones, usted puede poder cortocircuitos las.
6.Make un exhaustivo “no desean” la lista. En esta lista, usted anota todo que usted no desea en la situación por ejemplo “parecer absurdo”, “estar sin preparación”, etc… una vez que usted escriba esto todo traga - TODO EL ÉL usted despejará su mente y será listo generar soluciones productivas.
7.Distract usted mismo. A veces, conseguir su mente del tema que trastorna es bastante para calmarle abajo. Considere el cerrar de su puerta y el jugar de los juegos o algo de computadora igualmente mindless (pero el absorber). Cambiar de puesto su foco cambiará de puesto su attitude.
8.Ask, “qué está trabajando sobre esta situación?” Esta extremidad viene del libro de Kurt Wright, “rompiendo las reglas”, y sugiere que todos podemos manejar la tensión mejor si comenzamos a mirar “qué está trabajando” más bien que “cuál es incorrecto”. Muchas veces, interrupciones de la comunicación o interferencias pueden demostrarle donde sistemas mejores necesitan ser creados y ser puestos y en última instancia, realzarán la viabilidad de su organización.
9.Take una acción. A veces, cuando la una sola pieza del plan de negocio no se está moviendo, puede significar que otra parte es lista ser actuado sobre. Más bien que la sensación molestó y frustró, transforma esa energía en el movimiento positivo adelante, donde usted puede.
10.Make una petición fuerte. Si usted quisiera algo ser diferente, comience el proceso de hacerlo tan. Entre en contacto con a gente dominante, dejando ella para saber que usted quisiera trabajar en la callejón sin salida, y hace sus necesidades y ésas de su negocio sabido. A veces, apenas el comunicarse sobre sus deseos bajo la forma de petición apropiada puede mover situaciones adelante. el uso
Regular de éstos inclina le ayudará a permanecer balanceado bien y tan feliz que su negocio crece y prospera. ¡Inténtelos y vea!
© 2003. El Dr. Rachna D. Jain. Todas las derechas en todos los medios Reserved.

sobre el autor

Dr. Rachna D. Jain es las ventas y coche de la comercialización y director de las operaciones para SalesCoachTraining.com. Firme para arriba para su boletín de noticias libre del email, las “ventas y para aprender más o para entrar en contacto con a Dr. Jain directamente, visitan por favor http://www.SalesandMarketingCoach.com

Digg del.icio.us Blink Stumble Spurl Reddit Netscape Furl

Artículo de fuente: http://www.articles3k.com




Artículos relacionados
  • 1). Abrigo y palomitas libres de la burbuja
    Donde encontrarlo, qué hacer con el it El abrigo de la burbuja es una gran manera de enviar con seguridad sus artículos para cerciorarse de que llegan su intakt de la destinación. Pero cuando usted entra un almacén de la fuente de oficina puede ser absolutamente costoso. ¡Aquí en Canadá, los bolsos de las palomitas del embalaje pueden ser alrededor $8-10.00! ¿Tan donde podemos todos encontrar este abrigo LIBRE de la burbuja...

  • 2). La ventaja del servicio que contesta
    Mientras que el campo de muchos negocios sus llamadas entrantes comfortablemente de su propia oficina, otras encuentra esta carga de trabajo el abrumar, y elige al outsource esta tarea a un servicio que contesta. ¿Esto puede ser una inversión sabia si usted está recibiendo más llamadas que su personal puede dirigir, pero cómo usted sabe a lo que a buscar, asegurar sus llamadas se contestan tan profesionalmente como sea posible? Para m...

  • 3). Ebook libre revela secretos en la realización de la alta colocación del Search Engine
    Sepa qué palabras utilizarán sus clientes cuando searching. usted pudo saber para lo que buscan sus clientes. Si no, descubra. Está una descripción del “jadeó” o los “pantalones vaqueros?” ¿Uno se puede buscar más a menudo que el otro, pero porqué no ambos? Cómo sobre los “regalos ejecutivos?” Los “accesorios del escritorio” ensancharán quizá su la comercialización strategy. ...

  • 4). Construya una lista provechosa del suscriptor
    ¿Por qué es alguna gente es increíblemente acertado en utilizar la energía del Internet en su comercialización mientras que otros no pueden parecerse calcular hacia fuera el fórmula que gana? ¿Cuantas veces los empresarios y los vendedores buscan ese fórmula mágico siguiente para construir su negocio y réditos de aumento, nunca absolutamente haciendo cualquiera de él el trabajo? Mucha gente hace mucho más difícil de tener éxito que ne...

  • 5). Almacenamiento - sus opciones
    Un negocio eficiente requiere el almacenamiento eficiente. Puede a menudo ser el – del elemento beneficiar-que consume lo más si no correctamente organizado con el coste de seguro del personal, de la salud y de hurto, construyendo tarifas. Si usted contrae para los servicios individuales, trabaja con una compañía de almacenamiento o funciona su propia operación de almacenamiento, es apenas buen sentido del negocio hacer un plan y cons...

  • 6). Licencia de la aptitud
    Si usted está buscando una oportunidad de la licencia que le ofrezca un buen potencial de ganancia, usted puede desear considerar el comprar de una licencia de la aptitud. El clima obsesionado salud actual hace una licencia de la aptitud una buena manera de crear un negocio del manantial de beneficios mientras que ayuda a la gente a mirar y a sentir su mejor. Hay un número de oportunidades de la licencia de la aptitud hacia fuera allí, y encontra...

  • 7). Impresión e Innoventions de la impresión
    En épocas antiguas, la impresión se hace con el uso de manos peladas. Esto fue llamada litografía. Sin embargo, como caminamos en la era moderna, el arte de la impresión se convirtió con él. La primera cosa que fue inventada era la máquina de escribir. La invención dicha era de hecho una invención tan dramática. Aunque era manual, era considerado ya como gran contribución a las impresiones. Hace el trabajo más fácil y más eficiente qu...

  • 8). Fusión reversa: Una visión sin una estrategia es una prescripción para Failur
    Muchos dueños del negocio con un sueño para tomar su negligencia del público de la compañía a menudo para prepararse y el plan para el futuro, muy pocas compañías pequeñas y del mediados de-tamaño tienen un negocio plan. Un plan de negocio es como un mapa de camino, y puede ser comparado a cuando usted va en un viaje. Usted necesita a veces cambiar la dirección, él no significa sus cambios de la destinación, usted es el conseguir justo...

  • 9). – Acertado de las sinergias de la fusión cómo hacerle el trabajo
    “Tendemos para sobrestimar lo que podemos lograr en un día y subestimar lo que podemos lograr en un año.” Esto es particularmente verdad en el caso de fusiones o de adquisiciones. Recientemente, una compañía que fundé, EMJ, fue adquirida por SYNNEX. Antes de ésa EMJ había adquirido a 12 otras compañías. Lo que sigue es una lista de lecciones que he aprendido en cómo a haga un merger. 1. Asunciones del desafío: La m...

  • 10). Puntualidad en negocio: Qué dice sobre usted
    “Nada inspira confianza en un hombre de negocios más pronto que puntualidad, ni hay cualquier hábito que más pronto las savias su reputación que el de ser siempre detrás de tiempo.” (W. Mathews) El ser tardío puede ser una equivocación seria de la comercialización para el dueño de hoy del negocio. De ser atrasada a las reuniones con un colega o un cliente, a no entregar su producto o al servicio el tiempo, la tardanza habla volúmenes ...



 


© 2013 articles3k.com - Privacy Policy