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Casa / Desarrollo Personal

El dar para arriba haciendo frente a sus miedos no es una opción

Por:Stan Popovich


Sus miedos, las ansiedades, y otros problemas tienen el mejor de usted y usted no sabe adónde dar vuelta para la ayuda. En un cierto punto usted se siente totalmente desamparado como usted lucha cada día. ¿Qué usted hace?



Como un laico y autor de un manejo tema el libro, allí eran épocas que mis miedos tenían el mejor de mí. Con estas experiencias, hay una cosa que aprendí. Usted no puede ocultar o fugitivo de su fears.



Tomar los apegos de las drogas, el beber, u otro no quitará sus problemas y miedos. En el a corto plazo, harán le la sensación mejor pero estos apegos harán a largo plazo solamente las cosas worse.



¿Qué usted hace tan para hacer que sus problemas y miedos sale? Bien, puesto que usted no puede fugitivo de ellos, entonces la mejor solución es abordar sus miedos dirige encendido no importa cómo es fuerte pueden ser. La llave es ser elegante en cómo usted intenta manejar estos miedos. Aquí están algunas maneras en cómo manejar sus miedos y anxieties.



Tómele un día a la vez. En vez de la preocupación de cómo usted conseguirá con el resto de la semana o del mes que viene, intento a enfocarse encendido hoy. Cada día puede proveer de nosotros diversas oportunidades de aprender que las nuevas cosas y ésa incluye aprender cómo ocuparse de sus problemas. Céntrese en el presente y pare el intentar predecir qué puede suceder la semana próxima. La semana próxima tomará el cuidado de itself.



Aprenda cómo manejar sus pensamientos temerosos que puedan ser difíciles de manejar. Al experimentar un pensamiento negativo, lea algunas declaraciones y afirmaciones positivas que elevación de la ayuda sus alcoholes y haga le la sensación mejor. Recuerde que sus pensamientos temerosos pueden ser tan exagerado equilibrio estos pensamientos con el pensamiento realista y sense.



Aprovéchese de la ayuda que está disponible alrededor de usted. Si es posible, hable con un profesional que pueda ayudarle a manejar sus miedos y ansiedades. Podrán proveer de usted consejo y penetraciones adicionales en cómo ocuparse de su problema actual. Hablando con un profesional, una persona se ayudará a largo plazo porque llegarán a ser mejor capaces de ocuparse de sus problemas en el futuro. Manejo de sus miedos y práctica de las tomas de las ansiedades. Cuanto más que usted practica, mejor usted become.



Al manejar sus miedos y ansiedades no intente abordar todo inmediatamente. La mejor solución es romper sus miedos o problemas en una serie de pasos más pequeños. Terminando voluntad una a la vez de estas tareas más pequeñas haga la tensión más manejable y los aumentos sus ocasiones de success.



El manejo de sus miedos y ansiedades tomará un cierto trabajo duro. El intentar evitarle los problemas no hará nada en conseguir librado de sus miedos y ansiedades. Más pronto o más adelante, usted tendrá que enfrentar sus miedos y ansiedades. Recuerde que todo lo que usted puede hacer es hacer su mejor cada día, esperar el mejor, y tomar cosas en paso grande. La paciencia, persistencia, educación, y siendo confiado en intentar solucionar su problema irá a lo largo de manera en fijar su problems.



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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

Stan Popovich es el autor “de la guía de un laico al miedo de manejo usando la psicología, el cristianismo y métodos no resistentes” - un libro que presente una descripción de técnicas en miedo de manejo. Para más Info vaya: www.managingfear.com
Para los artículos libres sobre miedo de manejo vaya por favor: www.managingfear.com








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