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FAQ en concepto de sí mismo/Uno mismo-imagen

Por:Hal Warfield





¿Cómo se forma nuestro concepto de sí mismo? ¿Cuál es uno mismo-imagen? Leído encendido para descubrir.
1. ¿Apenas cuál es mi uno mismo-imagen? ¿Es diferente que mi concepto de sí mismo?

La imagen del concepto de sí mismo o del uno mismo es ese cuadro interno que llevamos a cabo de nosotros mismos - es quién pensamos que somos. La cosa asombrosa es que otras llevan a cabo a menudo diversos cuadros de nosotros que no convengan con quién pensamos que somos. Cada uno de nosotros se comunica fuera de nuestra uno mismo-imagen. Mientras que es afectado por el temperamento, el concepto de sí mismo va más allá de nuestro construido en estilo de la personalidad.

2. Soy generalmente tímido. ¿Por qué soy esta manera? ¿Puedo cambiar?

Cada uno de nosotros tiene un temperamento heredado. Nuestro temperamento combinó con nuestros iguales de la experiencia de la vida nuestra personalidad. Ciertos tipos del temperamento son más introverted; es decir, naturalmente más reservado. Cualquier persona puede cambiar los comportamientos exteriores, que es porqué tenemos los cursos y Toastmasters de Carnegie del valle para enseñar a gente a ser más saliente. Pero mientras que el comportamiento exterior puede cambiar, el temperamento interno no generalmente. Es decir usted no puede parecerse tímido interno usted sigue siendo sin embargo. Para más información sobre el temperamento y la personalidad vea mi artículo en www.selfgrowth.com. (Búsqueda en el temperamento de la palabra.)

3. ¿Cómo puede usted cambiar a algún otro imagen del uno mismo? ¿Cómo puedo cambiar mi propia uno mismo-imagen?

la Uno mismo-imagen se compone del temperamento natural (véase arriba) y de la entrada de otras significativos (los profesores, los padres, los amigos, los enemigos, y uno mismo). Lleva tiempo y un mensaje repetido la influencia cómo una persona se siente sobre sí mismos. Si usted desea cambiar su uno mismo-imagen usted debe cambiar su “charla del uno mismo”; esas cosas que usted dice sobre se unthinkingly. (Soy así que torpe, nunca gano, etc.) cambiar uno mismo-imagen de otra persona requiere primero que el otro le vea como significativo a ellas y entonces que usted les proporciona un mensaje constante, believable ellas en un cierto plazo. La uno mismo-imagen que cambia no es una tarea fácil y la persona implicada debe también creer que el cambio es posible.

4. Uno de mis niños es saliente, el otro reservados. ¿Por qué es esto?

Leído otra vez la sección arriba en cómo se forma la uno mismo-imagen. Si usted como los padres tienen diversos temperamentos, entonces sus niños heredó una combinación de los rasgos del temperamento de cada uno de usted. Mi más vieja hija es reservada y reservado como mí soy. Mi más joven es naturalmente saliente y hablador como su madre. Recuerde que la uno mismo-imagen también es influenciada por experiencia de la vida - si usted empuja a niño reservado que pueden convertirse en más abiertos; si renuente. Si usted “quash” a niño saliente, pueden llegar a ser más reservados.

5. ¿Qué factores influencian mi uno mismo-imagen?

Primero, temperamento. Entonces educación y el mensaje de padres. Entonces pares de la niñez. Entonces uno mismo-hable - qué usted dice interno sobre se. Entonces profesores y parientes con excepción de padres. Finalmente las cosas tienen gusto de los autores significativos que trabajo le influencia.

6. He tenido muchas malas experiencias en vida. ¿Puedo cambiar cómo me siento sobre me?

Esto puede tomar a menudo la ayuda de un consejero o de un coche si el trauma ha sido bastante malo. Pero la uno mismo-imagen que cambia significa cambiar cómo usted se ve. Primero implica desafiador la creencia que usted tiene sobre se. Siente abajo y ponga los mensajes en escrito dominantes que usted cree para ser verdad sobre se. Soy feo, soy tímido, soy inteligente, nunca tengo éxito - todas esas cosas que influencien cómo usted actúa y se sientan. ¿Ahora desafíelas - son realmente verdades? O tenga I apenas dado les demasiado “sacudimiento” en mi vida.

Ahora desarrolle una nueva lista de la creencia sobre se. Imagínese que usted consigue trasladarse a un nuevo lugar en donde nadie le conoce. ¿Cómo usted se comportaría diferentemente en esas circunstancias? En tercer lugar, comience lentamente a poner estos nuevos comportamientos en ejecución. Refuerza a se que este comportamiento es usted - no qué le dicho o dijeron antes. Y finalmente, tome la época de cambiar - la creencia sobre uno mismo no cambia durante la noche.

7. Me parezco siempre intentar por favor a otros. ¿Cómo puedo parar esto?

Satisfacer otros puede reflejar muchas cosas. Usted puede anhelar la atención que usted careció de padres. Usted puede temer el rechazamiento y trabajar para evitarlo a toda costa. Usted puede intentar la aprobación de otras para validarse.

Hasta que usted puede encontrar paz en ser usted mismo, usted no podrá probablemente parar el intentar por favor a otros. Una recomendación que tengo es la serie de los “límites” de libros al lado de DRS. Nube y Townsend.

Sobre el autor

Hal Warfield es un locutor, profesor y un coche. Escríbalo en warfield@midsouth.rr.com o vía su Web site en www.halwarfield.com



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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com




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