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Casa / Desarrollo Personal / Metas

Ajuste y logro de la meta

Por:Kim Olver


Soy seguro que muchos de usted son profundos en el drama y el entusiasmo de la estación del día de fiesta. Hay tanto ser hecho y tanto pensar alrededor y considerar que muchos pueden pensar apenas en todo lo demás. Sin embargo, cuando el entusiasmo encima, nuestra atención da vuelta típicamente a cierre de un año y al principio de un



Esto es una época reservada típicamente para la reflexión. Pensamos detrás en el año anterior, a veces con un sentido fuerte de la realización y a veces con los pesares para las cosas que no hicimos que deseamos a y las metas fijamos pero no logramos. Conseguimos así que disgustamos a veces con nosotros mismos para nuestra carencia del comportamiento meta-dirigido que paremos realmente el fijar de las metas altogether.



Estamos esperando a veces algo suceder primero. Esperamos para retirarnos, para que nuestros niños salgan del hogar, o para que haya bastante dinero en el cuenta de ahorros. Mientras que estamos esperando, el tiempo whizzing más allá de nosotros en una tarifa alarmante. Antes de que lo sepamos, terminamos para arriba en un lugar en donde decimos, “yo somos demasiado viejos ahora hacer el ________________.” Mientras que estamos esperando ciertos acontecimientos de vida para manifestar, hay cosas que podemos inmóvil hacer para movernos adelante hacia nuestras metas. El esperar no es el único option.



Hay las técnicas sabidas que le ayudarán a mejorar las probabilidades de lograr sus metas. Cuál es la diferencia entre los que se parezcan breeze con su día que logra todo que precisaron para hacer y los que se parecen preguntarse adonde el tiempo fue en el final del día. Todos tenemos la misma cantidad de tiempo cada día. ¿Cuál es el secreto?



Primero de todos, usted necesita decidir que cuáles es usted desea lograr- más específico usted puede ser el mejor. No conseguimos generalmente excitados también sobre el pensamiento vago del peso perdidoso pero si podemos decir en lugar de otro, perderé 10 libras antes del 1 de marzo de 2006 así que puedo caber nuevamente dentro de un vestido del tamaño 10 entonces allí soy más energía y ímpetu alrededor de ése goal.



Después, usted debe decidir, mientras que la colina de Napoleon dice, “usted tiene un deseo ardiente de lograr esta meta?” Sin verdad poseer un deseo ardiente, sin la pasión de hacer que sucede, mandilaremos a menudo nuevamente dentro de los viejos comportamientos que nos guardan plateaued en el mismo lugar que éramos el principio del



Una vez que usted se haya determinado usted tiene el deseo ardiente, siguiente usted debe preguntar si usted tiene un buen plan. ¿Su plan tiene una ocasión razonable para el éxito? ¿Usted tiene plazos para la realización? ¿Cuándo usted está intentando parar cierto comportamiento, usted explica qué usted va a hacer en lugar de otro? ¿Son las metas realistas? ¿Son mensurables? ¿Usted tiene la determinación y la resolución constante a seguir a través en su plan?



A veces hay las cosas que sabotean nuestros esfuerzos. Típicamente, las cosas que hacemos a través de nuestro día son las cosas que resuelven nuestras necesidades. Si estamos intentando perder el peso sino continuar comiendo en lugar de otro, necesitamos mirar qué ventajas ganamos de comerse excesivamente. Éstas son a menudo las ventajas inconscientes que realmente necesitamos para hacer un cierto escrutinio serio para destapar. Si las ventajas que recibimos de nuestro comportamiento actual compensan las ventajas de realizar el cambio deseamos, tendremos un rato difícil el realizar del cambio sin la construcción en características adicionales a nuestro plan que compense las ventajas del comportamiento estamos dando up.



Usted necesita desarrollar sistemas para seguir y para medir su progreso. Mucha gente requiere una representación visual de su progreso proporcionar incentivo para continuar moviéndose adelante. Usted debe desarrollar un foco único. Usted debe evitar cualquier cosa que amenaza quitarle de su dirección recta hacia sus metas. Usted debe dar la prioridad y proteger a su tiempo everyday.



La cosa final que será instrumental en la realización de sus metas en 2006 es reprogramar su mente nonconscious. Hay la evidencia mucha que demuestra que la programación de los nervios de nuestra mente nonconscious consigue a menudo de la manera de nosotros que logran nuestras metas. Éstos son los mensajes tempranos que tomamos de los que estaban cerca de nosotros cuando éramos más jóvenes. Recibimos mensajes que el dinero era la raíz de todo el mal, que no merecimos ser amó, que éramos rechonchos y permaneceremos esa manera, y que nunca hay bastante tiempo en un día. Todos esos mensajes han formado caminos de los nervios en nuestro brain.



Esto significa que cuando es seguro el fuego de las neuronas, ellos acciona la leña de otras neuronas en el mismo camino, que hace extremadamente difícil de cambiar consciente nuestro comportamiento. Las buenas noticias son que hay una manera de reprogramar los caminos de los nervios así que trabajarán para nosotros en vez contra de nosotros para lograr nuestro goals.



Con los procesos de afirmaciones y de la visualización tenemos la capacidad de cambiar esta programación nonconscious. Debemos desarrollar una película mental de qué vida mirará como nuestras metas se logran una vez. Entonces, debemos poner las afirmaciones del presente en escrito de los sistemas de la creencia que debemos tener en lugar para lograr nuestras metas. Si la pérdida del peso es su meta, por ejemplo, después sus afirmaciones sonaría como esto: “Peso 130 libras y parezco y me siento fabuloso. Yo como solamente el alimento sano que alimentó a mi cuerpo. Gozo el ejercitar y la manera que mi cuerpo se siente mientras que la hace y luego. Bebo por lo menos ocho 8 onzas. cristales de agua cada día.”



La reprogramación requiere la repetición del diario de las afirmaciones y de la visualización y más a menudo si usted puede hacer el tiempo. Con esto agregada a toda la meta antedicha que fija pasos, usted estará bien en su manera a lograr sus metas en 2006.



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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

Kim Olver tiene sobre 20 años de experiencia en el desarrollo y la supervisión de personal y es un experto en habilidades de la dirección, relaciones del personal y diversidad. Certificado en terapia de la realidad/los conceptos de la escuela teoría/de la gerencia/de la calidad bien escogidas del plomo, ella trabaja con los consejeros, las escuelas y los negocios para aplicar estas ideas coachingforexcellence.biz/goalsSL.htm








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