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Casa / Alimentos y Bebidas

Una manera probada que las mujeres pueden parar el beber sin el AA

Por:Jeannie Long


Una manera probada que las mujeres pueden parar el beber sin AA



Los alcohólicos anónimos (AA) han ayudado a millones de gente a recuperarse de alcoholismo. Para muchas mujeres, sin embargo, el AA puede no ser la mejor opción cuando viene a la tarea difícil de parar que bebe. La razón principal que puede no ser la mejor opción es ésta:



El AA se basa en la filosofía que el egocentrismo es la raíz del alcoholismo. Es decir el acercamiento del AA es inculcar humildad y reducir al mínimo egotismo en su members.



Mientras que este método pudo haber sido apropiado para los varones blancos en los años 40 en que el AA fue fundado, no resuelve las necesidades muy diversas de mujeres. Aquí es por qué.



- Mujeres que hacen que un problema con alcohol a menudo sufra de sensaciones de la culpabilidad y de self-esteem.



- De las mujeres el juez ya y berate mercilessly.



- Qué mujeres necesitan recuperarse deben desarrollar un sentido de la capacidad en sí mismos y reconstruyen sus sensaciones de self-worth.



- Parar beber requiere la superación de dependencias, olvidarse del pasado y planear para el future.



El EMPOWERMENT del UNO MISMO, NO HUMILDAD, CONDUCE a SOBRIETY



Convengo que es necesario que una mujer tenga humildad para aceptar que ella tiene un problema que bebe. Pero tomar humildad más allá de este primer paso es realmente ineficaz para el alcohólico de la mujer.



Jean Kirkpatrick, Ph.D., fundador de las mujeres para el programa de la sobriedad (WFS), escribe que "aceptar humildad es absolutamente la cosa peor que podría suceder a un alcohólico de la mujer." De experiencia larga Jean entendía eso para que las mujeres superen sensaciones del desamparo y del powerlessness que deben tener un programa que les ayude a reconstruir su self-image.



¿DÁNDOSE HASTA UNA ENERGÍA MÁS ALTA TRABAJA PARA USTED?



El componente principal del programa del AA es espiritualidad. Específicamente, creen que para recuperarse, uno debe entregar su voluntad a un power.



WFS, por otra parte, no anima confianza en una energía más alta o algo fuera de se. Las mujeres para la sobriedad creen que su energía debe venir de within.



Las MUJERES PARA la SOBRIEDAD PROGRAMAN WORKS



Este nuevo, autorizando el método para que las mujeres paren el beber produce resultados concretos. Un estudio interesante fue publicado en el diario americano del abuso de la droga y de alcohol por L.A. Kaskutas en 1996.



Cuál el estudio encontrado era ése después de que las mujeres fueran realmente enteradas que tuvieron que hacer algo sobre su beber, el porcentaje de las mujeres que eran sobrias en el plazo de 1 año después de atender a las mujeres para las reuniones de la sobriedad era el 38%. En cambio, el porcentaje de las mujeres que eran sobrias en el plazo de 1 año después de assistir a reuniones anónimas de los alcohólicos era



¿POR QUÉ HE OÍDO HABLAR DE WFS?



Una de las razones por las que son las reuniones del AA así que frecuente es el hecho de que un aspecto de su filosofía espiritual es un énfasis fuerte en servicio. Específicamente, se anima que assistan a las reuniones para la vida, y sean parte a los miembros del AA de un programa del patrocinio donde los miembros experimentados asisten a beginners.



En cambio, porque WFS anima autosuficiencia, no promueve la atención de por vida en las reuniones. También, aunque WFS no tiene un programa formal del patrocinio, anima una estructura informal de la ayuda entre las mujeres. Un resultado de esta filosofía de WFS de mujeres principales lejos de dependencias es que las reuniones no están encontradas tan extensamente con las mujeres para el programa de la sobriedad como están con el AA.



Las mujeres para el Web site de la sobriedad, sin embargo, proporcionan la ayuda bajo la forma de reuniones en línea, charla, y tablón de anuncios. También tienen una colección grande de libros populares en la recuperación así como su propia literatura para la venta. Esto pone en contraste con reuniones del AA donde solamente está allowed.



Las REUNIONES de WFS ANIMAN la CONVERSACIÓN ENTRE WOMEN



Tengo gusto que WFS permite una amplia gama de los asuntos de la reunión. Y uno de los mejores aspectos del formato de la reunión de WFS es que la conversación está animada mientras que el AA tiene una regla terminante de "ninguna interferencia" durante reuniones.



Otra diferencia entre WFS y el AA es que una mitad de miembros de WFS también assiste a reuniones del AA porque necesitan reuniones más frecuentes permanecer sobrias y tienen gusto de la beca y de la ayuda. Las mujeres para la sobriedad están abiertas a este acercamiento y, de hecho, indican que su programa "se puede utilizar con o sin el AA."



El AA, sin embargo, tiende para desalentar la atención en los programas alternativos. Esto se puede ver con algo de la fraseología en la porción introductoria de la reunión donde se indica, "nos tiene raramente vistos una persona fallar quién ha seguido a fondo nuestra trayectoria," y, más adelante: "muchos de nosotros pensamiento podríamos encontrar una manera más fácil, más suave. Pero no podríamos. "



REACCIONES de las MUJERES DESPUÉS de ATENDER a SU PRIMER WFS MEETING



La energía viene de mirar adelante no detrás. Es muy importante que las mujeres tengan una fuerza positiva, proactive que las apoya cuando viene a parar beber. Esto es diferente que el acercamiento del AA de centrarse en las memorias negativas del pasado a evitar el beber en el futuro.



Un ejemplo clásico de esto es yo ha hecho que muchas mujeres vengan a mis mujeres para el grupo de la sobriedad y me digan que después de oír la historia que bebía de una persona en una reunión del locutor del AA, se sintieran tan gravemente al dejar la reunión que acaban de desear salir y beber. En cambio, parte de muchas mujeres con mí que se sienten positivos y esperanzados para el futuro en que salen de nuestro WFS meeting.



DONDE USTED PUEDE APRENDER MORE



Si usted es curioso sobre aprender más sobre las mujeres para el programa de la sobriedad, chasque encendido el acoplamiento que he proporcionado abajo. Allí usted encontrará algunos recursos que he puesto juntos para usted. Algunos de estos recursos incluyen:



- Estadística sobre razones como por las que mujeres o aversión WFS y AA

- Detalles específicos sobre las mujeres enteras para la sobriedad Program

- Un libro que revela que describe el programa del AA del perspective

- Porqué las mujeres para el programa de la sobriedad pueden no estar para el you







El AA ha sido responsable de ayudar a mujeres consigue y sigue siendo sobrio por muchos años y aplaudo sus esfuerzos. Sin embargo, pasé 3 años dentro y fuera del AA al principio de mi sobriedad y nunca podía conseguir mi corazón en el programa.



Durante ésa 3 años compré y leí toda la literatura de WFS y finalmente contraté la ayuda de un therapist privado. Cuando finalmente conseguí autorizó bastantes para comenzar una reunión de WFS en mi área, mi capacidad de permanecer sobrio llegó a ser permanente.



¡LO HICE, USTED PUEDO HACERLO TAMBIÉN!



He sido sobrio por 8 años ahora. Atribuyo mi sobriedad continua a varias cosas que el programa de WFS reveló a mí:



- La importancia de familiarización con y las razones por las que drank

- Cómo desarrollar a un uno mismo-image

- La energía estaba dentro de mí para perseguir mi interests

que la sobriedad a largo plazo es posible con la ayuda de mujeres semejantes en mi group



Jeannie Long


Sobre el autor

Jeannie largo ahora goza de 8 años de sobriedad continua. Ella conduce un grupo de ayuda semanal para las mujeres que usan a las mujeres para el programa de la sobriedad.

Ella ayuda a mujeres a alcanzar una salud física y mental mejor a través de sus Web site y boletines de noticias relativos a la salud.

Para leer sobre los temas cubiertos en Jeannie confíe al boletín de noticias de la recuperación, chascan encendido el acoplamiento siguiente: http://www.ajpip.com/addictions/anopi/dir/jncrb.htm


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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com




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