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Casa / Deportes / Golf

Cuerpos más fuertes de la estructura de los jugadores de LPGA

Por:Susan Hill


¿Usted ha considerado siempre apenas lo que lleva regularmente juega en el LPGA? La competición es tiesa. Las estacas son altas. La comisión para la disciplina, el esmero y la determinación está en los niveles máximos.



Considere por un momento, ellos están jugando delante de millares de gente. Cada equivocación que ella incurre en se puede ver por todos. Para muchos, es su renta. La calidad de sus vidas depende encendido como de bien juegan. Entonces, hay la competición. Saben que cada jugador competente tiene la misma meta, y mucha de la misma habilidad y determinación que tienen. También se están ocupando constantemente de los medios, de sus patrocinadores, de los acontecimientos de la caridad y de las toneladas del otro suplemento que van junto con jugar golf profesionalmente. Muchos se preguntarán cómo manejan dirigirlo todo.



Muchos golfistas aficionados harían bien para aprender de estos pros. Sí, tienen acceso a los mejores amaestradores, los mejores clubs, y están libre practicar horas en extremo. Pero, ése no es el secreto entero en cuanto a cómo manejan mantener su energía, balancean y contrapesan, ambos por intervalos el curso. Su ventaja verdadera es el condicionamiento de su activo más valioso, su cuerpo.



La mayoría de estos jugadores del viaje mantiene un régimen de la aptitud del golf. Este régimen incluye el entrenamiento para la fuerza, la flexibilidad, el balance, y el condicionamiento mental. La nutrición apropiada también es una porción necesaria de su estrategia para mantener un de alto nivel del funcionamiento. El golf requiere la repetición constante del oscilación. El oscilación del golf es un movimiento muy complejo y requiere mucho del cuerpo. A menos que los músculos sean flexibles y bastante fuertes realizar cada movimiento en comando, el juego sufre. Muchos los pros de enseñanza le dirán que una área que ven el la mayoría que evita que sus estudiantes progresen al nivel siguiente de su juego es su nivel de la fuerza y de la flexibilidad musculares. Apenas una cantidad pequeña de ejercicios regulares diseñados para el golf puede diferenciar grande en su funcionamiento en el course.

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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

La colina de Susan es un amaestrador y escritor nacionalmente reconocidos de la aptitud del golf para el golf ilustrado, el golf del recorrido, y el golf del recurso entre otros. Su trabajo se ha ofrecido en compartimiento del uno mismo y en ESPN. Para más información sobre programas específicos del golf, visita www.fitnessforgolf.com .








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