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Casa / Salud / Nutrición

¿Su hígado está funcionando como él debe?

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Tan mucha gente que se refiere a mejorar su mirada del excedente de la salud la salud de su hígado. El hígado se llama VIVO - R por una razón. La razón es el hígado está implicada con la digestión y la asimilación. Procesa los alimentos para dar vida a su cuerpo, al tejido fino enfermo y dañado de la reparación. Quita las toxinas y elimina el patógeno de conseguir en la sangre que fluyen a todo su cuerpo cells.



Sobre 27.000 personas cada año muere de enfermedades del higado y de cirrosis crónicas. La gente con diabetes tiene un alto número de muertes de la deterioración del hígado. Sobre 60.000 personas muera de falta del hígado. Se estima que el dado 9.000 de la hepatitis crónica C y sobre 12.000 de cáncer del hígado. Sobre 25 millones de personas de cree una cierta forma de enfermedad del hígado y del gallbladder cada year.



La enfermedad del higado es el séptimo asesino de people.



No despida la salud de su hígado como usted disposición sus planes para mejorar su salud. La mayoría de la gente tiene alguno de la debilidad del hígado e incluso no lo sabe hasta que él demasiado tarde. Porqué no aprender lo que usted puede hacer para tratar la su derecha del hígado así que puede darle buen LIFE.



Aquí está una lista de los síntomas que usted tendrá cuando su hígado no está funcionando como él should.



Dolor de cabeza frecuente no relacionado con la tensión, la fatiga visual, o el tension

Problems

Visión de Blurry o eyes

Gusto amargo constante en mouth

Cólera, depresión o moodiness

Dulzura en el área del hígado - apenas bajo su cage

El acné, el psoriasis, el eczema, las erupciones, y el otro problems

Debilidad en sus músculos y areas



De estos síntomas puede ser una indicación que usted tiene debilidad del hígado. Si usted tiene dos - tres de ellos para seguro usted tener un poco de hígado weakness.



¿Qué puede usted hacer tan si usted se siente que usted tiene cierta debilidad del hígado?



La primera área a trabajar encendido es examinar los tipos de grasas y de aceites que usted come y que realiza los cambios que le darán un hígado mejor health.



Las grasas saturadas, tales como encontrado en mantequilla, carne, manteca de cerdo, y otros aceites son altamente susceptibles al daño del oxígeno con la oxidación llamada de proceso. Cuando se oxidan estas grasas se convierten en rancias y la forma radicals.



Pero las grasas saturadas no son las únicas grasas que pueden ser oxidadas. Incluso las grasas no saturadas, los buenos aceites, pueden ser oxidadas. Sigue siendo mejor comer la mayor parte de nuestras grasas no saturadas puesto que las grasas saturadas se asocian al corazón conditions.



Todas las grasas pueden oxidarse fuera del cuerpo usándolas para freír su alimento o interior su cuerpo sin embargo la oxidación natural processes.



Las células del hígado son altamente susceptibles a los radicales libres. Estos radicales libres son destructivos a las membranas celulares del hígado y debilitan la salud del hígado en un cierto plazo.



También, los científicos han encontrado que los 17% del oxígeno que usted respira y tienen disponible en su cuerpo se convierte en un radical libre. Estos radicales libres, atacan y destruyen otra vez el hígado cells.



Para contradecir comer los radicales libres y los radicales libres que se crean en su cuerpo, usted necesita tomar suplementos antioxidantes y comer las frutas y los vehículos. Las frutas y los vehículos coloreados amarillos y rojos son los más altos de antioxidantes. Por supuesto es el mejor también limitar comer el alimento frito y no utilizar los aceites que se han estado sentando alrededor a long.

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Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

El Silva de Rudy es nutricionista natural. A conseguir la información y las extremidades más últimas en salud del hígado van: www.liverdamageprevention.for--you.com








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