Casa
Top Artículos
Top Autor
Presentar Artículos
Directrices
Ligue esta página
Añadir a Favoritos
Publica con nosotros






Traducir esta página
 

 
Casa / Salud / Nutrición

Fomentar hábitos sanos el comer en su bebé

Por:Sarah Veda


Si usted se refiere sobre la salud de su bebé, usted desea estar seguro de comenzar hábitos sanos el comer temprano. El del primer año de alimentos sólidos es un rato muy importante para establecer los hábitos el comer de su niño. Qué su niño come, y más importantemente, no come, durante este tiempo puede afectar sus hábitos para la vida. Aquí están algunas extremidades para comenzar hacia fuera a la derecha con primer menu.



Mire el sugar

Esto es un biggie. La eliminación del azúcar refinada de la dieta de su niño en los días tempranos puede ayudar al niño a desarrollar un gusto para los sabores sabrosos, que a largo plazo, puede ayudarles a gozar de una variedad más amplia de alimentos, sin tener un diente tan dulce. Además, una dieta de poca azúcar puede ayudar a asegurarse de que su niño mantiene un peso apropiado. Así pues, mantenga las galletas y los caramelos ausentes. Utilice la fruta y el yogur como postre. Recuerde, si no han expuesto a su niño al azúcar, ella no la faltará.



Grains

Estancia lejos de la harina blanca. Las dietas más americanas son doloroso bajas en granos enteros, porque somos una sociedad del “pan blanco”. Intente usar los panes del trigo, la avena y otros granos enteros instead.



Guarde el simple

La leche, el agua y el jugo son bastante. La soda y las bebidas azucaradas trabajarán su manera adentro eventual, pero puesto le apagado mientras usted pueda. Además, el riego del jugo abajo de un pedacito puede ayudar a reducir las calorías y el contenido del azúcar. Más, reduce al mínimo el riesgo de su niño que tiene un dolor de estómago de demasiado jugo.



Si usted no tiene éxito al principio, intentar el again

Guarde el reintroducir de los alimentos sanos, aunque ellos no se satisfacen con aplauso la primera vez alrededor. La regla en nuestra casa es que usted tiene que intentar cualquier alimento que usted no tenga gusto cada seis meses. El cambio del gusto de los niños, y qué no tuvieron gusto hace unos meses pudo apenas probar mejor, así que guarda el intentar.



Evalúe a familia que come el habits

Pues su niño crece, ella pasará más comer del tiempo qué el resto de la familia come, así que es importante que sus hábitos el comer sean buenos, también. ¿Es usted que sirve una variedad amplia de alimentos? Piense que – del color demasiado alimento blanco tiene muchos de calorías, y no muchos de nutrición. Los alimentos verdes, amarillos, rojos y anaranjados deben estar en su tabla sobre una base regular.



El establecer bueno comiendo los hábitos para su niño es uno de los mejores regalos que usted puede darla. La fijará apagado en un curso de la vida de la salud y del bienestar. Recuerde, la mejor manera de conseguir a sus niños comer bien es ser un modelo del papel. Comerán la manera que usted come, así que fije un buenos example.



Digg del.icio.us Blink Stumble Spurl Reddit Netscape Furl

Artículo de fuente: http://www.articles3k.com

Sarah es una esposa de 41 años y una madre de dos muchachos y de una muchacha. Ella pasó muchos años como encargado en el mundo corporativo, y los dio hasta sea una mama de la estancia en el país. www.infantresources.com " > chascan aquí now y le consiguen el – increíble absolutamente free.

del minicourse del bebé






Artículos relacionados
  • 1). Su mejor llave a una dieta sana: Variedad
    Se ha dicho que la variedad es la especia de la vida, y ésa es ciertamente verdad al intentar comer una dieta sana. Nadie gustos para comer la misma cosa día tras día, y el aburrimiento es el enemigo de un diet. Afortunadamente para ésos el intentar seguir una dieta sana, allí es un montón de variedad que se tendrá en alimentos sanos. Además de los centenares de variedades de frutas y de vehículos disponibles en el almacén medio d...

  • 2). ventajas de la haba de soja
    La soja es uno de los alimentos más viejos y más nutritivos del mundo. En el 11mo siglo fue consumida A.C. sobre todo en China norteña, separándose al oeste y a los E.E.U.U. en el medio del décimo octavo siglo y solamente más recientemente a Europa. La soja se utiliza principalmente en industria y para el pienso a pesar de que es el tercero la mayoría de la cosecha importante por todo el mundo hoy y menos el de 3% es consumido por humans. ...

  • 3). Juicers de Wheatgrass - las ventajas del jugo de los wheatgrass
    Hay varias razones de juice los wheatgrass, el jefe de los cuales es que los wheatgrass son una fuente maravillosa de la clorofila viva. La clorofila es un pigmento en plantas que contiene el magnesio. El jugo que es el producto de los wheatgrass juiced es extremadamente lleno de vitaminas y de alimentos y mientras que el jugo está fresco él se clasifica como uno de los mejores jugos para consumir para cualquier persona y cada uno. Es...

  • 4). La dieta del ácido/de la base
    Porque la dieta occidental media se abarca de un porcentaje grande de alimentos de preparación rápida procesados y, se parece relativamente lógico que culpamos nuestros problemas de la mala salud, de la obesidad y de la fatiga en ellas. Interesante bastante, sin embargo, el problema más ESTÁ que probablemente este tipo de alimento, pero, por razones enteramente diversas que nosotros podemos pensar. Todos hemos oído el bombo sobre dema...

  • 5). La carencia de la nutrición básica crea la generación de criminales, sociedad del sistema penintenciario
    Verdad 2006 del copyright Publishing Un nuevo estudio publicado en el diario americano de la psiquiatría demuestra que los niños que experimentan desórdenes del comportamiento llamativo crecientes del objeto expuesto de la desnutrición y comportamiento agresivo mientras que crecen más viejos. El estudio miraba a niños entre las edades de ocho y 17 años, y encontró alguna estadística algo que daba una sacudida eléctrica sobre su behavio...

  • 6). Las seis ventajas de comer la harina de avena
    Comer un tazón de fuente de la harina de avena cada mañana es la manera perfecta de comenzar su día de la derecha. Este artículo explicará las seis ventajas de comer la harina de avena y maneras de hacerle el gusto delicious. Primero apagado, la harina de avena discutida aquí no es la clase instantánea que viene en los diversos sabores que éstas son llenas de azúcar. La materia verdadera es las escamas llanas de la avena de la avena de...

  • 7). Calcio coralino que entiende
    El calcio es un mineral esencial y se requiere para la vida humana. Sin embargo hable de las ventajas del calcio coralino puede ser confuso y puede hacerlo difícil de poner en contexto cómo podemos beneficiar de niveles apropiados del calcio en la dieta, sea del alimento o de sources. El calcio es el mineral más abundante del cuerpo humano, y tiene varias funciones importantes. Más el de 99% de calcio de cuerpo entero se al...

  • 8). Prevenga el estreñimiento y otras dolencias de la salud con la papaya
    El estreñimiento es una condición por el que la materia fecal que viaja a través de sus dos puntos siga siendo demasiado larga en sus dos puntos antes de viajar del recto. Usted es enterado que usted es constipated si usted tiene dificultad el pasar del movimiento o toma algunos días para hacer un purge. Eso dicha, si usted está sufriendo del estreñimiento, le han aconsejado comer más frutas y vehículos para aumentar su producto de la ...

  • 9). Nutrición y balance del Bodybuilding
    Muchos inexpertos (iguale a veces experimentado!) los asiduos del gym creen que los músculos crecen mientras que levantan pesos. Al menos la elevación carga formas solamente una fracción pequeña del proceso del edificio del músculo. El desarrollo del músculo ocurre en la noche durante sueño profundo cuando el cuerpo sintetiza las nuevas células con los alimentos de nuestra dieta. Por lo tanto la nutrición forma una parte muy importante de un body...

  • 10). Cómo elegir un purificador del agua: ¿Riegue, riegue por todas partes... pero no una gota para beber?
    Usted tiene sed después de trabajar en el sol en una tarde caliente de sábado. Usted dirige a la cocina y se vierte un cristal fresco de agua y tragó saliva él detrás codicioso. El efecto inmediato es refrescarle abajo, apagar su sed, y rehidratar su body. ¿Pero usted dio pensamiento a lo que está haciendo a su cuerpo? ¡Es verdad que los doctores sugieren que bebamos 8 cristales de agua al día, pero si usted no bebe la clase derecha de...



 


© 2013 articles3k.com - Privacy Policy